平谷金海湖2天會議增效團
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北京風云際拓展小編分享39個經典拓展小游戲,公司部門團隊建設、戶外拓展訓練、室內團建活動絕對實用。
一、經典拓展破冰小游戲【代號接龍】
內容:這個團隊建設破冰游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力,以最快的速度判斷自己的所在位置。方法:
1)人數在10個人以內最適合,
2)參加者圍成一個圓圈坐著,先選出1人做鬼。
3)參加者,以鬼的位置為基準,從鬼開始算來的數字,就是自己的代號。每個當鬼的人都是1號,鬼的右邊第一位是2號,依次為3號??
4)游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”,就是由第1個人傳給第2個人的意思。5)2號在接到口令后,就要馬上傳給任何一個參加者,例如“2、5”的話,2當時就是自己的代號,5則是自己想傳達者的代號,此數字可以自由選擇。
6)如此一直進行比賽。
7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人,就要做鬼。
8)鬼的代號是從1開始,所以當鬼換人的時候,則所有人的代號重新更改。
重點:破冰游戲的樂趣與否,決定于參與者的反應速度之快慢,所以應當培養良好的靈敏反應。
二、經典拓展小游戲【翻葉子】
活動目的
透過肢體接觸,打破人際藩籬、活絡團隊氣氛
從具有挑戰性的拓展活動設計中,學習問題決策與團隊互動
器材場地12~16人一組,每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)
規則
1.整組人員站上葉子后由拓展訓練員開始宣布規則
2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻,在水面好不容易找到一塊葉子站上,卻又發現葉面充滿了毒液,除非大家可以將葉子翻面,否則又將遭受令一次生命的威脅
2.在葉子成功翻面以前,每隔3分鐘,就有一人中毒失明(或無法說話),中毒者由團隊自行決定
3.整個過程都站在葉子上,包含討論
4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分,否則重來
分享重點
1你覺得任務完成的關鍵是?
2.決策是如何形成?活動中的關鍵人物是?扮演什幺角色?平時生活中團隊是否有這樣的角色存在?有什幺異同?
2.如拓展活動中,當人我彼此失去了適當的距離,對人際關系有幫助或影響嗎?
3.在參與團隊決策過程中,你所處的位置與參與程度有什幺關連性?和現實生活中的你狀況相似嗎?例如:
4.在有限的視野及活動范圍中,人際溝通有沒有哪些改變或影響?忽略了什幺?或是會特別注意某些情況?舉例來說~
5.團隊是如何決定出中毒者?依什幺判斷?被選中者的心情?如何配合團隊運作?
6.如拓展活動中,當某些人在實際工作(或生活)出現狀況時,團隊是否適時的照顧到對方的感受?或曾提供哪些協助?
三、經典拓展小游戲【魔術棒】
活動目的培養觀察力,了解問題關鍵不一定是眼見為真
器材場地室內外均可,每組15~30人;5根形狀相似的棒子(筆、木棍?.)規則
1、首先讓學員看過這5支棒子,并宣稱:『這些棒子受過魔法加持,會透我的身體,以數字和人溝通』
2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合,分別代表1~10(排列時可裝做念咒語,加強學員注意)
3、再排出3~4種形狀組合,讓學員猜猜看代表哪些數字
4、數字和形狀無關(棒子只是障眼法),關鍵在于活動開始的說明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號為準
5、如有人看穿了游戲,請個別向訓練員確認,或可透過不同組合和學員做確認,也可請已知的學員擔任魔法師,增加團體興趣和氣氛
6.當觀察出關鍵時,請勿向其它學員說明或討論,以免阻礙他人學習的機會
6、如果還是沒人看出關鍵,則可以更加夸張的方式將手指所做的數字記號表現出來分享重點
1.過程中運用了哪些方法來判斷?觀察的重點在于?忽略了什么?
2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導?是否因此造成有些問題重復發生?
3.對自己或其它伙伴有沒有進一步的認識或發現?
四、經典拓展小游戲【雨的來去】
活動目的在環境氣氛營造下,做潛層的感官知覺練習
器材場地室內外均可,不需器材,人數不拘
規則
1.以訓練員為圓心,所有學員圍成五個同心圓并面對訓練員
2.由訓練員示范以下動作,告知伙伴將要開始經歷雨的來去
1)手掌相互摩擦:(下雨之前的風聲)
2)手指交互拍打:(開始有雨滴)
3)多指一起拍打:(毛毛雨)
4)拍打大腿:(下大雨)
5)拍打胸口:(下暴雨)
3.示范完后請學員操作練習一次,每個動作依序由最內圈向最外圈傳遞
4.請所有學員將眼睛閉上,保持靜默,再由訓練員從圓心開始將1~5的動作向外圈傳遞,等所有聲音停止,再讓學員張開眼睛
分享重點
1.張開眼練習與閉上雙眼時感受有何不同?聲音與視覺的差異?
2.在生活中自己是否曾因為擅于運用某些技能,因此忽略了一些既有的能力?在人際關系上會造成影響嗎?
3.過程中你的專注力是向外還是向內?除了既有的動作聲之外,還有聽到其它的聲音嗎?
4.過程中聲音是此起彼落,還是整齊畫一?你又是如何掌握到團隊的節奏的?在這個活動中,團隊默契是如何形成的?
五、經典拓展小游戲【星際之圈】
活動目的學習團隊合作與互助、支持及協調的精神;目標設定
器材場地
12~16人一組,每組一個呼拉圈(約70cm直徑,或用可拆卸式的呼拉圈,依困難度調整適合的大小)
規則
1.所有成員手牽手圍成一個圓圈,并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈
2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過呼拉圈到另一邊.
3.過程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否則重新來過
4.每次執行前,請小組先設定完成時間,可執行3~5次
分享重點
1.每次的目標(時間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒有落差?如何從經驗中調整目標設定?
2.當你不小心碰到呼啦圈時,你的感覺如何?希望別人怎么對你?實際上伙伴提供了哪些協助與支持?(可舉例說明)
3.過程中,如果某些人重復出現失誤(例如因為體型、肢體靈活度?等問題),對團隊及個人有何影響?你是否因此有過抱怨(也許是沒說出口)?
4.(延續3.)同樣的問題如果換成在自己身上發生,能不能接受自己的表現?你對待別人和自己有沒有不同的標準?
5.當你通過呼拉圈后,你的任務完成了嗎?這個時候你在做什么?http://m.maryandtim.com呼拉圈與伙伴對你有什么意義?在現實生活中有沒有類似的關連性或事情?
六、經典拓展小游戲【誰是殺手】
活動目的觀察力的練習
器材場地室內外均可,每組12~16人,無器材
規則
1、全部學員圍成一圈坐下,雙手與兩旁的人在身后交握,請全部人員低頭閉上眼睛,訓練員走至某學員身旁,用手指輕點其頭部,此人即為殺人不眨眼的『殺手』
2、殺手每次選擇1-10任意數字按押手掌,以順時針或逆時針方向遞減,當被握到第1下者即發出哀嚎倒地死亡,學員此時可張開眼睛捉拿殺手
3、活動中所有人都可指控殺手,只要指出「XXX是殺手」并說明理由,猜錯者視同暴露身份死亡
4、每回合有三(人)次機會,如果沒有人猜或猜錯三次,該名殺手可繼續進行下一回合暗殺行動
分享重點
1、你是運用何種方式觀察出殺手是誰?邏輯、表情(視覺)、第六感?..?平時在做分析判斷時,是否習慣倚重某種方式,而忽略了其它觀察重點?
2、當成為殺手時,心情如何?會有壓力嗎?對行為表現有什么影響?
2、有沒有人是一次也沒猜(或只在心中做臆測但沒說出來)?為什么?和觀察力或表達有關系嗎?還是有所擔心?
3、當伙伴表現出擔心時,有沒有人發現?這種不安全感是心理或環境造成的?
4、生活中曾發生個人意見或建議,不敢表達的經驗?
☆部分討論涉及個人心理及生理環境安全的問題,須依當時團隊情況判斷,不宜勉強做討論
七、經典拓展小游戲【硫酸河】
活動目的學習資源的有效安排與運用;學習團隊合作互助的精神
器材場地室內╱外空曠的場地;
每組12~16人,依照每組人數準備數量相等的EVA墊子
2條繩子標明起點、終點(約距離12公尺,依人數作調整)
規則
1.所有學員必須使用發給的法寶(墊子)渡過硫酸河到達對岸
2.每位學員必須說出:好的團隊組合所必備的要素,才可獲得一塊墊子(即法寶),不得重復
3.過程中,法寶以外的部分碰觸河面(地面),則全體退回起點重來
4.法寶不可離開成員,否則就會流失
分享重點
1.法寶是否被有效運用,哪些被確實執行,哪些對團隊是重要的又容易被疏忽
2.團隊還有哪些可被加入的要素
3.個人與團隊的需求如何協調與照顧
4.合作的契機
八、經典拓展小游戲【千斤頂】
活動目的1.可作為課程銜接的破冰活動2.學習團隊合作的觀念
器材:
1.無(人數從10人以內的小團隊至50人以上的大團隊均可)
2.平坦且空曠的場地為宜
規則:
1、剛開始2人一組操作(找體型相仿的伙伴搭配),兩人面對面坐在地上,
腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握
2、雙方用力互拉,使兩人同時垂直站起
3、當兩人小組成功后,再增加一位伙伴,以同樣方式站起,然后依序增加人數,直到整個團體都試過
4、執行時腳一定要接觸,手要互握,所有的人臀部要同時離開地面
☆此活動需注意:學員不可將手臂勾在一起,需握住對方的手腕處,
以免有脫臼的危險
分享重點:
1.作為暖身活動時可不做分享
2.可討論成功與失敗的關鍵因素
九、經典拓展小游戲【環環相套】
活動目的:了解競爭的本質;學習溝通與合作的技能
器材場地:室內外均可;每組8~12人,一組3~4個呼拉圈
規則
1、每組排成一縱隊,隊員將左手穿過雙腿間,向后握住背后那位隊員的右手
2、訓練員手持3~4個呼拉圈站在起點,將第一個呼拉圈遞給第一位隊員(呼拉圈需穿越頭部落下),當呼拉圈傳到第三位隊員時,第二個呼拉圈才依次遞下
3、第一個呼拉圈傳至最后一位時,必須帶著呼拉圈跑至隊伍最前頭成為排頭,并依照原方式與隊員握手,繼續進行活動。
4、當每一位隊員都輪過排頭,而且再回到最初進行的位置,任務才算完成
5、可采用小組競賽方式進行此活動,進行2~3回合
分享重點
1、決策是如何形成?是否所有人都明白并確實執行?如何對伙伴提供適當的協助?
2、參與競賽的小隊,是敵人還是對手?http://m.maryandtim.com不同的角色定位對策略有哪些影響?生活中的類似經驗分享
3、競賽的目的是為了活化行動力,透過設定目標對手,在競賽中以良性競爭,達成學習與成長,創造雙贏的利多結果
十、經典拓展小游戲【木人梯】
活動目的人、我關系的信任與交付
器材場地室內外皆可;12~16人一組,兩人一枝60公分長的木棍
規則
1.所有成員兩人一組,手握一枝約60公分長的木條,
面對面搭成一排木梯(可采直立或橫或傾斜)高度不宜過腰
2.所有成員須依序攀爬通過木梯
3.過程中不能碰觸或協助攀爬者
4.掉下或犯規回原點再重頭
5.請踩穩再前進
☆訓練員請隨行做確保
分享重點
1.視覺感官與實際體驗的落差
2.伙伴的支持與協助及信任感的建立
3.支持者與被支持者兩種角色的感受
十一、經典拓展小游戲【修復計算器】
活動目的幫助團隊提升問題解決的能力與技巧,學習決策的形成、執行與改善
器材場地每組12~16人,適合室內外空曠的場地;
數字板30個(標明1~30),繩子8~9M兩條
規則
1.用繩子圍成一個長方形的框,訓練員將數字板字朝上任意放置在框內,
在距離10公尺遠用另一條繩子標示為起點
2.所有成員須自起始線出http://m.maryandtim.com發到數字框外圍,依序碰觸1~30之數字后回起點。
3.所有成員須在界線外討論且不能觀察及試驗。
4.號碼不可以跳號、重復或同時有一個以上的數字被碰觸
5.不可同時有兩個或以上的人在框內,也不可碰觸數字板以外的地面
6.活動采計時方式,每次犯規加計10秒
7.一共可執行三回合,目標是在最短的時間內完成任務
分享重點
1.個人行為對團隊動力的影響與同理心
2.討論問題解決與決策的形成﹑溝通﹑協助。支持...
3.如何使團隊有更好的發展
十二、經典拓展小游戲【CircletheCircle】
活動目的團隊運作溝通協調的技巧﹑目標設定
器材場地室內外皆可,12~16人一組,每組1個呼拉圈
規則
1.所有學員手牽手圍成一個圓圈,并在學員手中套入一個呼拉圈,
將呼拉圈穿過每個人的身體回到原點即完成任務,采計時制。
2.過程中不可松手
3.不可用手指去勾呼拉圈
4.可限定執行次數(ex:3次或5次),每次執行后均詢問小組要挑戰的目標(完成時間)分享重點:
1.團隊目標(共識)是如何形成的
2.執行過程中采取什么方法?有哪些改變?每次進步的關鍵
3.曾給予或獲得伙伴哪些協助?透過什么方式了解彼此的需求?
十三、經典拓展小游戲【手掌九九】
活動目的集中精神的暖身活動(可安排在課程銜接時使用)
規則:
1.所有人圍成一圈盤腿坐下,左、右手掌平貼在自己的大腿
2.由訓練員先做指示拍一下,采順時針方向進行,一共有三種動作
a.拍一下:表示順時針,依序拍下去
b.同一手連拍兩下-表示逆轉方向,反方向拍回去
c.握拳敲一下-表示pass,pass一個再拍.
3.做錯指令或動作的人,每錯一次需伸回一只手,錯兩次的人,兩只手都必須伸回
4.此活動可進階為將手放在左右兩邊的人腿上,其余規則不變
分享重點:
1.討論想法與行動的落差
2.學員的參與度與集中度
十四、經典拓展小游戲【雪花片片】
活動目的:學習溝通與傾聽
器材場地:室內外皆可,每人一張薄的A4大小的空白紙張
規則
1.所有學員將眼睛閉上,每人發給一張白紙
2.依照訓練員指示動作,動作如下
1)先將白紙對折再對折,右上角撕下一個2cm高的直角三角形
2)再對折一次,然后在右上角撕下一個邊長2cm的正方形
3)再將紙對折一次,在右上角撕下一個2cm半徑的圓弧扇形
3.完成指示后睜開眼,攤開紙看看是否相同
4.過程中學員如有發問需給予響應,但學員如保持沉默,則在學員每一個動作后繼續下指令
5.也可采取不給發言的方式進行第一次,活動后予以討論再以同樣方式再做一次,完成后睜開眼,攤開紙看看是否相同
分享重點:
1.了解不同的溝通模式
2.人﹑我之間認知的差異
3.制度化與標準化
十五、經典拓展小游戲【聯想】
活動目的:溝通表達、聆聽的訓練
活動時間:約30分鐘
器材場地:室內外場地均可,紙、筆
規則
1、拓展活動前先選好伙伴,二人或多人一組。
2、由風云際拓展教練分別說出三句話--樹木(數目)、錢、高潮。
3、每次聽完一個主題,學員各寫下5個相關的聯想句,三回共共15個。
4、全部寫完后所有組員比對,算一算有多少相同的。
5、只可以聽,不能討論或是發問。
分享重點
樹木:發現人與人內在認知上的差異與自以為是的部分。
錢:揭示人對金錢的價值觀與關系
高潮:可能聯想到較私密的話題,而使人不安、不好意思說,造成溝通上的障礙及表達上的恐懼。
十六、經典拓展小游戲【塞車】
活動目的:培養團隊精神學習人際互動與溝通協調
游戲時間:30分鐘
器材場地室內外皆可,EVA墊子為一組人數再+1(每組12~16人為限)
規則:
1.將所有墊子置放為一排,人員從頭尾兩側依序往中間站上墊子
(最后中間會剩下一個空位),就定位后依序將兩方人員位置對調。
2.過程中墊子不可移動,人原移動時腳要在墊子內
3.只可前進一步或跳一格前進,直到完成
4.塞車時請重來
5.請成員說明、指揮并歸納整理一簡單明了之方法,并確認所有成員都了解
分享重點
1.現實生活中,人際互動情況是否曾遇過瓶頸
2.當團隊運作出現障礙或效率不佳時,對伙伴的包容與互助,可讓團隊維持動能
3.團隊運作時,引導者需注意到每位成員的狀況,是否所有的人都了解團隊目標﹑執行策略...
十七、經典拓展小游戲【生產線】
活動目的:培養團隊精神學習和睦與相互協調
活動時間:30分鐘內/12~16人一組
器材場地:
1.水管(剖成對半)16枝/每組,長短不一
2.大小、類型不同的球類10顆
3.桶子一個(水桶或置物籃)一個
游戲規則:
1.選定一段距離(約比人數多兩大步),將水桶放在尾端,
小組學員必須利用手中的水管將所有的球運至尾端的水桶中,任務才算完成
2.運送的過程水管不可碰到或重疊,與前后伙伴的手不可接觸
3.球行進時只能前進不能后退或停滯,也不能掉落地面或水管之外,若違規,
必須再重起點運送
4.球如果彈出桶外,需再從頭運送一次
分享重點:
1.在合作的過程中很容易發生許多的狀況,如何學習接納別人的失敗
2.人際關系中的同理心
3.由高挫折活動所引起的情緒管理問題
4.了解團隊的特質,并透過成員之間不斷的支持、互助、協調,
克服不同階段的團隊問題,團隊目標就可以被達成
十八、經典拓展小游戲【HEY、SO、GO】
活動目的:振奮精神,集中注意力
規則:
1.全體圍成一圓形坐下,由指導員為第一人開始第一個動作,共有三種指示動作
(1)HEY:手長平貼在胸前,被手指方向指到的左(或右)側伙伴,繼續做下一個動作
(2)SO:被指到者繼續做『SO』的動作,手長平放在頭上,手指向左或右,指定下一人
(3)GO:被指到的伙伴雙手合掌指定下個人,接著再做『HEY』的動作動作依此輪序
2.每個做動作者要大聲喊出動作名稱,可以任意指向左或右.
3.動作或名稱錯誤兩次則出局,其它的人http://m.maryandtim.com大喊”outofmygame!”
4.被淘汰者可在圓圈外圍做聲音的干擾
重點:
此拓展活動適合用于使學員集中注意力可單純為暖身活動不做分享
十九、經典拓展小游戲【我思故我贏】
活動目的:強化同仁客戶開發之能力,厘清客戶問題之盲點(贏的關鍵)
使用時間:執行15分
器材:兩人一組,各組15支牙簽
規則:
1、兩人分A、B角色,共執行6回合,每回合先后順序互換,每人各有3次先開始的機會
2、每次可選擇拿1或2或3支牙簽,不可PASS,誰先拿到第15支牙簽誰就贏分享重點:
*第3支、第7支、第11支為贏的關鍵
目標的達成是有步驟性的,每個步驟就等于關鍵,每個步驟都做到,目標自然就完成
二十、經典拓展小游戲【團隊過河】
活動目的問題決策與解決,強化團隊運作的能力
使用時間50分鐘
器材場地棧板3~5個,每個棧板間距離2.3~2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M長)規則:
1、全組人員一起站上第一塊棧板,并帶著二個踏板出發。
2、進行過程中若有任何人掉落棧板,則整組必須重來。
3、踏板若掉落也必須重來。
4、整組人員必須帶著二個踏板至最后一站,并唱完一首,才算完成。
注意事項
1、進行過程中多給予學員鼓勵。
2、注意學員手指及腳踝的安全。
分享重點
解決問題時,策略形成的過程。
建立團隊運作的機制與能力(溝通﹑協調﹑互助?)
成員對團隊的認同感與共識
個人利益與團隊利益如何取舍
二十一、經典拓展小游戲【報數】也叫“負責任的傳遞”
“報數”的內容:
1、學員全部站在教練的面前。
2、比賽:請所月學員按自己的方式分成A、B兩個組。要求A、B兩個組的人數絕對相同。
助教可參加。5分鐘。
3、AB兩組各站一邊。
4、AB兩組各延生一男一女兩位隊長,注意強調:一定要自愿的,不能推選。
5、讓4位隊長承諾:愿意為自己的團隊負起責任,無論在怎樣的情況下都無怨無悔。多問幾次,是不是下定決心了。
6、宣布比賽規則:第一條,絕對服從裁判。第二條,如有不服,參照第一條。
7、比賽比的是:報數;輸的一組,第一次隊長做俯臥撐10次,第二次20次,第三次40次。第四次80次。
8、全程要求:最高境界靜悄悄。
9、給5分鐘時間各隊自行訓練(隊長不參加報數)
10、比賽時叫4位隊長面向主度臺祈禱,使看不見主席臺情況。
11、進行第一次比賽,比賽中如有報錯情況,直接判輸。隊長回到隊伍面前,
面向對手這一隊彎腰說:“愿賭服輸,恭喜你們。”,贏的一組大笑。
12、給4分鐘訓練時間,再比賽。給3分鐘訓練時間,再比賽,給2分半訓練時間,再比賽,,,,,,,
注:做俯臥撐的隊長累了后,只能爬在地上休息,不能站起來,也不能坐起來,臉朝地面。燈光隨著做的次數慢慢的暗下來。
13、當有隊長在做80或160個俯臥撐時候,累得爬不起來時,把一些燈光關掉,留下兩束藍光,叫全部學員圍著這兩名作俯臥撐的隊長。配上低沉的音樂,
開始引導
14、引導完后讓學員把隊長都抬起來做搖藍
15、小組分享,學員上臺分享。
注:
1、當隊長做得較慢或起不來時,非常大聲的說他們,做領導呀,這就是做領導,怎么了,后悔了吧,“這就是領導的責任”不斷的這樣說。
2、事先要在場中間的地方留兩個大紅點,要讓做俯臥撐的隊長胸口中間對著紅點做,以便燈光直接射到背心,兩上隊長要剛好手能貼在一起。
3、要準備兩個射燈,藍光的,定向前叫兩個助教先做一下看看燈光的效果。
4、活動定向前跟助教定向好,當所有學員圍上去時,先叫他們圍一個內圈,
不準有人動他們。
5、活動中有學員受不了,要一起坐或幫隊長做,只說一條,任何人犯規,
隊長加多三十個。
6、搖籃是八至十個學員分為兩組面對面把隊長放平躺在手中,其它人可圍在旁邊,輕輕的搖晃著。配的音樂是“明天會更好”“祈禱”。
“負責任的傳遞”燈光:
1、全場需有可調控式燈光。
2、需備有兩個射燈,在最后冥想時使用,光是藍色。
3、做搖籃時燈光全黑。
冥想詞及配套音樂(在隊長累得爬下時,只留兩個射燈時做):
神秘園第一張第三首開始冥想:把自己完全投入進去,用非常低沉的聲音說:
看一看他們兩位隊長的背影,象不象你工作中的哪一個人,象不象你的老總、經理、領導、上司,他們表面上風光無限,坐在高高的位置上,但你可知道他們為企業的發展擔負著多大的責任,承擔著多大的壓力,有時候被你們抱怨,有時候被更高的領導斥責,看著他們的背影,知道嗎,現在的他們跟現實一樣,就因為你的一點點
失誤,造成了他們多大的壓力,就是因為你的不負責,給他們造成多大的痛苦。責任是我們生存的方式啊,如果我們沒有責任,我們會怎么樣。。。。
看一看男隊長的背影,他象你生活中的哪一個人?象不象你的父親,這一個背,背過你多少次,為了擔負起家庭的責任,是不是也象這樣的疲憊,為了家庭,為了讓你健康的成長而在外奔波、勞累,他為這個家付出了多少,為了你付出了多少,為了讓你更好的讀書,拼命的掙錢來供你,為了你的喜歡給你買好的衣服,但是你想過嗎?他身上穿的是什么,平時舍不得吃舍不得穿都是在為了這個家庭,而你有時候還在埋怨家里不好,因為,有時候父母不能滿足你的要求,你知道嗎,他心里多么愛你,他也想讓自己的兒女生活得更好,但是他沒有能力呀。。。他的那雙臂,承擔著家庭多大的壓力與責任呀。。你離開他多久了,想過他嗎,為什么有時讓你給他打個電話都是這么的難,知道他最需要的是什么嗎,,不是錢,而是你在外面能夠健康的成長,他的愿望就是自己的孩子能過得好一點。。。。
(注:立即放“父親”這首歌。。。)
神秘園第一張第十三首開始:再看一看女隊長的背影,象我們生活中的那一個人,象不象你的母親?為了你的成長,任勞任怨,她的那雙現在已變得粗糙的手,為你做了多頓飯,為你洗了多少件衣服,還記得媽媽年輕時的樣子嗎,而現在的她是什么樣子,(大聲)她已經老了。。(立即放“燭光里的媽媽”去掉三十一秒,以但一按就是媽媽兩個詞的歌聲出來,然后再放“慈祥的母親”。。。)
歌聲完了后緊接“明天會更好”,讓學員將四個隊長抬起來做搖籃,然后是“祈禱”。
二十二、經典拓展小游戲【解繩】
活動目的:
跳出原有的思考模式、了解經驗對人的限制,發揮創意與行動力
活動器材:
室內、室外皆可;兩人一組,每人一條1M長的繩子
活動規則:
1.兩人一組并發給一人一條繩子
2.將兩條繩子交叉后,再將自己繩子的兩端打結做成繩環,套在自己的左、
右手腕(如圖,繩環大小以手腕可以任意活動,但不會鬆脫為準)
3.想辦法在不解開手腕繩環的情況下,各自脫困、掙脫揪結的繩子
活動分享:
1.你是如何解開繩子的?
2.解不開的塬因是什么?是否曾經想要放棄?
3.過程中嘗試過哪些方式?這些錯誤是否有相同的特性?
4.有沒有任何想法是嘗試前就被否決?為什么?你是否只在自己的經驗中尋找答案?
5.生活中曾面臨類似的情境嗎?你的反應是什么?
6.過往的經驗對你有何影響?你會過度依賴經驗嗎?你是否曾自己把自己框住了?
7.你能夠將解開的繩子恢復到一開始操作的模樣嗎?
二十三、經典拓展小游戲【黑白羊】-->BeingFun轉移
活動目的:
讓學員透過游戲參與,嘗試從錯誤中學習經驗
學習有效的相互溝通、合作
活動器材:
12~16人一組
12公尺長的橫木
活動規則:
1、請學員任意排列站上橫木
2、再請成員依出生日期(或可改成身高、體重)調整為由大至小的排序,過程中不能踩到地面
3、當有人員落地,恢復剛開始的順序重新執行
分享重點
過程當中發生了什么?你有什么感覺?
任務完成所采用的執行方式與開始是否相同?如果相同,這是否就是最好、最適合團隊的方法?如果不同,每次的執行方式是如何被推翻、變革的?
團隊當中有領導者嗎?是如何產生的?你想給予領導者什么回饋?如果沒有領導者,你覺得對團隊的影響是什么?
過程中意見的發散是否通暢?有沒有人提出意見卻被忽略?為什么?工作中是否有相似的情形?這個活動是否讓你看到更適合團隊的處理方式?
當你所提出的意見被否決時,你的感覺如何?你希望團隊如何協助你?
溝通的過程中,是否讓每個人都清楚知道內容?還是變成小團體的溝通?實際的工作或生活中是否有相類似的情形?
決策面與執行面是否有落差?http://m.maryandtim.com你覺得是什么造成的?
過程中伙伴或高或低、或支持或被協助而完成任務,而每個角色對團隊的貢獻是什么?團隊給予角色的支持又是什么?
如果再執行一次,你會如何做?
二十四、經典拓展小游戲【練口才】表達與演講力技巧
a.風云際拓展培訓師將一些寫有各種不相關話題(可以是任意內容,如:足球、可樂、網絡、WTO等等)的紙條放在一個透明的瓶內面向受訓者
b.每個受訓者在瓶內抽取任意一個紙條,由培訓師宣讀內容后,不允許有任何思考時間,就所抽內容進行5分鐘的即時演講,中間不能有停頓和間隙
c.活動結束后,由風云際拓展培訓師對所有演講人員的情況進行總結和打分,并現場評述
點評:此游戲既能鍛煉銷售人員面對客戶提問題時的演講與表達力,同時也可在演講的過程中激發銷售人員的自信心。
二十五、經典拓展小游戲【人體相機】
活動名稱:人體相機
活動器材:無器材;2人一組
活動規則
1.兩人一組,由學員自行選定一位伙伴,并決定誰先扮演相機,另一位則扮演攝影師
2.扮演相機者的眼睛代表鏡頭,耳朵代表快門按鈕;攝影師請站在相機后方(面向扮演相機者的背部)
3.角色選定后,由攝影師按著相機的肩膀引導到各處取景;在按快門拍照前,相機的眼睛都是閉著,當攝影師按下快門后,相機的眼睛即快速打開記錄約一秒然后閉上,再由攝影師引導至他處取景
4.攝影師完成照片記錄后,兩人角色互換
5.在取景的過程中,請注意安全
活動分享:
1.通常此活動會安排在課程的最后,透過活動讓學員對當次的學習過程做及時的回顧與歸納,此時可設定學員拍攝張數,并給予拍攝主題:
⊙例如邀請學員每人拍攝2張照片:
?一張是這次學習過程中,對自己影響最深(或最有意義的)的是?
?另一張是在這次的學習過程中,最想送給團隊的一張照片?
拍攝照片時,攝影師對扮演相機者描述照片的意義,再由相機的角色口述此張照片。
2.另外一種方式是採取多張數的拍攝方式(張數多寡訓練員可設定),相機只需單純且忠實的紀錄影像,眼睛看到什么就記什么(就像一張白紙,沒有任何先入為主的觀念)。
?以這種方式實際體會『不帶有偏見的看待事物』~透過他人的觀點,沒有預設立場的『看見』,真正的瞭解什么才是事物的『真相』。
?當人在面臨一個新的問題時,能不帶任何偏見(經驗),才會真正看到『問題』的真相、創意得以發揮,問題才能被解決
二十六、經典拓展小游戲【超級三人組】
一個團隊中的成員來自四面八方,他們有著不同的文化背景、豐富各異的個性,而且各有所長。但是他們亦不乏共同和共通之處。一個真正富有競爭力的團隊正是恰到好處地融合了他們的同與異。
目標:了解團隊成員的異同點,思考如何充分發揮成員的才能
時間:30-40分鐘
人數:12-18人,最好是3的整數(也可安排4人一組)
教具:每人一張紙和一枚別針
游戲過程:
1.準備:讓所有學員造句,句型:我是一位________________。
要求:完成十句完全不同的造句。將答案寫在紙上,并用別針將紙固定于自己的衣服上。
2.開始:
(1)學員自由組合,三人一組。
要求:小組成員所造句子的相同點要盡可能多。
時間:3分鐘。
總結:其實人們之間的共同點要比我們看到的多。
(2)學員自由組合,三人一組。
要求:小組成員所造句子的不同處盡可能多
時間:3分鐘。
總結:即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點。
如果有小組其成員沒有一句是相同的(雖然此種可能性很小),可邀請所有人集體討論,一起總結出至少十點相似處。
(3)學員們隨意進行三人組合。
要求:共同提出一個有創新精神的創業計劃,開辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不同能力,充分利用三個人的智慧。以下一份計劃可供參考:
我們團隊的計劃是開展用錄像帶進行英語培訓的項目,對象是那些以英語為第二語言的印度籍人。因為,我對印度比較熟悉,我也有進行教育設計的經驗。霍華德可以利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音,再加上愛達教授英語的經驗和女性特有的細心,相信這個計劃會非常成功。
時間:5分鐘。
(4)每個小組詳細闡述他們的創業計劃。最后大家投票選舉最佳創業計劃。總結:善于融合不同的智慧可以使整體在激烈的競爭中始終處于領先。
二十七、經典拓展小游戲【猜猜他是誰?】
拓展培訓課程開始時,拓展培訓師需要知道學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然,你可以安排所有學員輪流發言,但這樣是否略顯枯燥、乏味?有沒有想過換一種方式,讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成?試一試,一定會有令人驚喜的效果。
目標:讓學員分享大家的知識和信息
時間:10-20分鐘
教具:一疊空白卡片
人數:3-7人。如果有更多參與者,將他們分成人數相等的小組。
游戲過程:
1.事先準備4-5個與此次拓展培訓主題相關的問題。如果主題是在線學習,拓展培訓師可以準備以下五個問題:
(1)你來這兒拓展培訓最主要的理由是什么?
(2)對這次拓展培訓你最大的擔心是什么?
(3)你目前對互聯網了解多少?
(4)你用什么型號的電腦?
(5)你認為網頁是什么?
2.每人取出一張卡片,寫上數字"1",然后在卡片上寫下自己對第一個問題的回答。重復以上步驟,直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下,放在桌子中間。
3.風云際拓展教練讓一位學員將所有卡片打亂,然后分發給每個人,還是正面朝下,一次發一張。
4.宣布游戲時間為10分鐘,開始計時。
5.由第一位學員抽取一張卡片,大聲念卡片上的內容。如有需要,可再念一遍。但不能將卡片給任何人看,以防從筆跡中辨認出作者。
6.除了朗讀者,所有學員猜一猜誰是作者,并把自己猜測的名字寫下來。(卡片真正的作者也可以寫下他/她自己的名字,當然前提是他/她不是朗讀者。)
7.完成后,大家公布自己的答案。此時,真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分,然后將卡片正面朝上放在桌子中間。
8.下一位再選擇一張卡片,進行同樣的過程。
9.如果只剩下最后一個針對某一問題的答案,http://m.maryandtim.com朗讀者只需將答案讀一遍,然后將卡片放在桌子中間即可。(此次沒有必要再猜,因為可通過排除法猜出作者。)
10.10分鐘后立即結束游戲,宣布猜對最多者獲勝。
11.最后,讓學員繼續朗讀剩余卡片上的答案,同時揭曉作者。
二十八、經典拓展小游戲【建塔】
一個人有創造力不難,難得的是一個團隊的創造力能充分發揮。通過團隊創造力配合的練習,一個充滿創造力的團隊就誕生了!
目標:讓團隊成員在執行團隊任務中發揮創意,http://m.maryandtim.com并且讓每個組員都能扮演各自角色,為完成團隊任務作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的重要性。
形式:全體學員,5人一個小組為最佳
時間:30分鐘
教具:每組吸管30支,膠帶一卷,剪刀一把,訂書機一個
過程:1.風云際拓展教練發給每個小組材料,并說明每組要在25分鐘之內用這些材料建一座自己認為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm,外型要求美觀,結構合理,創意第一。
2.做完之后,每組把塔擺在大家面前,進行評比。勝出小組會得到一些小禮品。討論:
1.你的小組工作過程中,是否每個人都有參與;當別人參與程度不夠的時候你有什么感覺?
2.你的塔的創意是怎樣得來的?
3.你對小組的合作有什么看法?
變化:
1.通過不同的內容來考核團隊的配合程度,例:改建塔為建造房屋等。
2.難度變化:資源越少、時間越短、難度越高。
二十九、經典拓展小游戲【五個簡單的問題】
人類的某些行為、態度或反應受遺傳、環境、文化等影響是可以預料的。通過觀察力的培養,你就能發現人類的一些行為的規律。
目標:用實例說明某些行為是可以預料的,培養學員的觀察力
時間:15分鐘
教具:根據人數每人配備一張紙、一支筆
過程:首先風云際拓展教練發給每位與會學員一張紙和一支筆。請他們在聽到五個問題后迅速給出答案。答案應為他們的第一反應。然后快速說出問題:
1.你最喜愛的顏色是什么?
2.說出一件家具。
3.說出一種花。
4.在1~4之間選一個數字。
5.說出動物園中的一種動物。
然后給出下列答案:紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。
討論:
1.每個問題有幾人"答對"?(請"答對"者舉手。選擇這些答案的人數多的驚人。)
2.在你看來說明了什么問題?(人類的某些行為、態度或反映是可以預料的。關鍵是要做一個敏銳的觀察者。)
變化:
1.選擇一些生活的細節或者容易被忽略的規律來替代問題。
2.難度變化:讓學員自己去發現可預料的行為并檢測。
三十、經典拓展培訓小游戲【99.9%怎么樣?】
有一種觀點認為"99.9%的合格率已經夠好了"或者"顧客對99.9%的合格率已經滿足了"。真的是這樣嗎?
目標:提高對產品質量重要性的認知度
時間:20分鐘
教具:列有相關統計數字的資料人手一份
過程:
1.提問:如果在座的學員奉命去主管一條生產線,他們可以接受怎樣的質量標準?(質量標準用合格品占全部產品的百分比來表示。)以舉手方式統計學員可以接受的質量標準百分比接受人數
90%
95%
96%
97%
98%
99%
2.告訴學員,現在有些公司正在努力把不合格率降到僅為1%的1/10--即99.9%的質量合格率!提問:是否99.9%的合格率已經足夠?
3.舉出材料上令人震驚的統計數字,說明即使是99.9%的合格率也會造成嚴重的不良后果。
4.最后告訴學員,摩托羅拉的承諾是達到"六星級"的質量標準--在每一百萬件產品中,不合格品應少于三件。
討論:
1.你是否仍然對99.9%的合格率感到滿意?
2.我們的顧客是否會對此標準感到滿意?
(材料)如果99.9%已經夠好的話,那么??
每天會有12個新生兒被錯交到其他嬰兒的父母手中;
每年會有114,500雙不成對的鞋被裝船運走;
每小時會有18,322份郵件發生投遞錯誤;
2,500,000本書將被裝錯封面;
每天會有2架飛機在降落到芝加哥奧哈拉機場時安全得不到保障;
今年會有20,000個誤開的處方;
將有880,000張流通中的信用卡在磁條上保存的持卡人信息不正確;
一年中將有103,260份所得稅報表處理有誤;
291例安裝心臟起搏器的手術將出現失誤;
明天將有3,056份《華爾街日報》內容殘缺不全。
三十一、經典拓展小游戲【打破成規】
不知不覺我們會為自己設置一些障礙,從而阻擋了對新觀念、新思維和新方法的認可和接納。打破成規,突破限制,讓思想插上飛翔的翅膀。
目標:用實例向學員證明,成見可能會妨礙他們接受新觀點
時間:20分鐘
教具:每人一份紙和筆
過程:
1.讓學員看一下由九個點組成的圖形(如下圖)。請他們照原樣把這九個點畫在紙上,要求用一筆、四條直線把九個點連起來,線與線之間不得斷開。
2.給學員幾分鐘時間,讓他們試著畫一下。然后問有多少人成功地解出了這道題,并請一位自告奮勇的學員走到前面,畫出正確答案,或者用幻燈片給出正確答案。
●●●
●●●
●●●
討論:
1.這九個點組成的圖形最初在我們頭腦中留下的印象是什么?
2.解這道題的關鍵是什么?(如何跳出我們自己或他人為我們畫的框框)
3.這個游戲對于本次培訓、會議以及我們的工作有什么啟示?
備選答案:
1.可以一筆畫出三條直線來把這九個點連起來。第一條直線從上排左端那個點的上緣開始,向右下方延伸,穿過上排中間的點的中心和上排右端的點的下緣。第二條直線折返回來,穿過中排的三個點,從右至左,逐漸向下方延伸。最后一條線是再從左至右穿過下排的三個點。
2.另一個辦法是把紙折起來,讓這三排點靠得盡可能近,http://m.maryandtim.com這樣畫一道粗鉛筆線就能同時蓋住這九個點。
3.第三個辦法是拿一把畫刷,只需在紙上刷一下,就可以把九個點同時連接起來。
三十二、經典拓展小游戲【狗魚綜合癥】
用實例向與人員說明,妨礙他們運用在培訓課程中學到的知識的阻力不僅來自外界,而且也存在于他們自身。步驟
把北美狗魚的故事講給他們聽。狗魚被放置在一個用玻璃隔開的魚缸中,魚缸的另一半里養著一些小魚,可望而不可及。這條饑餓的魚進行了無數次嘗試,但結果總是撞到上。它最終明白了,自己無論如何也夠不到那些小魚。然后玻璃隔板被拿掉了,但是狗魚并不去襲擊小魚。狗魚隨后的行為就是狗魚綜合癥的表現,特點如下:
1.對差別視而不見。
2.自以為無所不知。
3.濫用經驗。
4.墨守成規。
5.拒絕考慮其他可能性。
6.缺乏在壓力下采取行動的能力。
討論:
在你認識的人當中,是否有人曾表現出狗魚綜合癥?是些什么樣的例子?
2.我們怎樣幫助他人(或自己)擺脫狗魚綜合癥?
3.狗魚綜合癥在何種方式下是有用的?
三十三、經典拓展小游戲【拉繩】
蒙著眼睛做游戲,一個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人,因為我們有著共同的目標,所以我們能行!
目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。
規則:用眼罩將所有學員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環境。然后,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子,并將它拉成正三角形,且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。
討論:
(1)回想一下發生過什么事?
(2)各位是怎么找到繩子的?
(3)各位是如何拉正三角形的?
(4)想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?其他人當時的想法如何?
(5)各位覺得繩子像什么?
(6)這個游戲和工作類似嗎?
(7)游戲最有價值之處是什么?
(8)如果再玩一次你會怎么做?
注意:場地應選擇在戶外草地上進行,以免跌倒受傷。
變化:
(1)可以排列不同隊形。
(2)繩子可以用盡(難),可以不用盡(易)。
教具:粗棉繩一條、眼罩(依人數而定)。
三十四、經典拓展小游戲【地雷陣】
一家公司、一個團隊,彼此間的信任是最重要的。那么,你所在公司、團隊有著怎樣的信任度?如何提升人與人之間的信任感?做完了這個游戲,你就知道了。
目標:使學員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。
規則:用繩子在一塊空地圈出一定范圍,撒滿各式玩具(如娃娃、球等)作障礙物。學員兩人一組,一人指揮,另一人蒙住眼睛,聽著同伴的指揮通過地雷陣,過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外,不能進入地雷陣中,也不能用手扶伙伴。討論:
1.請問各位在通過地雷陣的時候有什么感覺?
2.平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法?
3.若再有一次機會,我們還可以加強些什么?
注意:
1.不可用尖銳或堅硬物作障礙物。
2.不可在濕滑地面進行。
3.需注意兩位蒙眼者是否對撞。
教具:界限繩一條、障礙物若干。
三十五、經典拓展小游戲[溝通游戲]瞎子摸號
活動目的:讓學員體會溝通的方法有很多,當環境及條件受到限制時,你是怎樣去改變自己,用什么方法來解決問題。
形式:14-16個人為一組比較合適
類型:問題解決方法及溝通
時間:30分鐘
材料及場地:攝像機、眼罩及小貼紙和空地
適用對象:參加團隊建設訓練的全體人員
操作程序:
1、讓每位學員戴上眼罩;
2、給他們每人一個號,但這個號只有本人知道;
3、讓小組根據每人的號數,按從小到大的順序排列出一條直線;
4、全過程不能說話,只要有人說話或脫下眼罩,游戲結束;
5、全過程錄像,并在點評之前放給學員看。
有關討論:
你是用什么方法來通知小組你的位置和號數?
溝通中都遇到了什么問題,你是怎么解決這些問題的?
你覺得還有什么更好的方法?
三十六、經典拓展小游戲[溝通游戲]囊中失物
形式:11-16個人為一組比較合適
材料與場地:有規律的一套玩具、眼罩
適用對象:所有人員
時間:30分鐘
活動目的:學員們體驗解決問題的方法,學員們之間面對同樣一個問題所表現出來的態度,如何達到共識,并進行配合共同解決問題。
操作程序:
1、培訓師用袋子裝著有規律的一套玩具、眼罩,而后發出游戲規則:
我有一套物品,我抽出了一個,而后給了你們一人一個,現在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色,”我就會回答你,你手里拿著的物品什么顏色,但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品,而不得摸其他人的物品。
2、現在培訓師讓每位學員都戴上眼罩。
有關討論:
你的感覺如何,開始時你是不是認為這完全沒有可能,后來又怎樣呢?
你認為在解決這一問題的過程中,最大的障礙是什么?
你對執行過程中,大家的溝通表現的評價如何?
你認為還有什么改善的方法?
三十七、經典拓展小游戲【金箍棒】
活動目的了解團隊的溝通模式,并培養良好的團隊合作精神與團隊運作技巧
器材場地室內外均可,每組12~16人;每組一根營柱
規則
1.全體學員排成一排,把左﹑右手的食指伸直平放在營柱下,然后設法讓棍子從肩膀的高度下降至地面
2.過程當中不可用手指鉤柱子,也不能夠讓手離開棍子
3.違反規定則重新開始
分享重點
1.過程中的討論,每個人所扮演的角色以及如何表達、溝通
2.失誤時對伙伴及對自己的感受
3.共同目標被完成所運用的技巧
三十八、經典團隊拓展小游戲【孤島求生】
活動目標:合作的重要,藉團體合作與思考達到解決問題的目的,并體會個人在團體的重要。活動時間:30-40分鐘
活動材料:報紙數張
活動程度:
1、導師先將全班分成幾組,每組約十人。
2、導師分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。
3、各組完成后,導師再請各組將報紙對折后,再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。
4、上述進行至淘汰到最后一組時結束。(勿過長),時間到換下一位上場,至輪完為止。(以上約30分鐘)
5、分享與回饋:請各位成員圍坐成一圈,討論剛才之過程并分享心得。
6、導師結論參考:
(1)要求得團體或班級的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協力共同創造團體成功之機會。
(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的,每個個人在團體中都有一定的重要性。
7、注意成員安全。
三十九、經典拓展破冰小游戲【分組游戲】
1、尋找對象:
第一步:學員圍成一個圓圈——組織者說LOOKUP、LOOKDOWN、LOCK——學員看上、看下,然后用目光鎖定對面的一位同學,當兩人的目光相對時,則拍手、出場交談——交談3分鐘——沒對上的繼續。
第二步:學員分列兩行,結對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發出聲音,尋到對象(不可用學員名字、公司名稱)
2、左、中、右
組織者問以下問題:
早上起床時,是從左邊下床?右邊下床?
——從左邊下床的站左邊,從右邊下床的站右邊,記不清的站中間。
早上穿鞋時,先穿左邊的鞋?先穿右邊的鞋?
——先穿左腳的站左邊,先穿右腳的站右邊,記不清的站中間。
以此種辦法將學員分成三大組。
3、誰是勇士?
如果依上法分成的三組人數懸殊過大,則繼續分組,按以下辦法:
請大家自由組合,尋找另外兩位與自己相象的伙伴,分成三人一組。
然后提問:
1、誰愿意第一個站起來?
2、誰愿意第二個站起來?
由此,將學員分成三批。
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