北京拓展訓練的活動盡管過了幾天的時間，一幕幕回想起來依舊是那么深刻。參加完學院組織的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲將大家緊密的系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。

在拓展訓練的過程中，我們有歡快的笑聲，感動的淚水，激進昂揚的吶喊加油聲，一切的一切是那么的令人懷念。我想，如果能重來一次，我依舊會懷著飽滿的熱情參加這次拓展訓練。一天的時間，十一個拓展訓練項目（呼吸的力量、雷區取水、攻防箭、踩氣球、蘿卜蹲、盜夢空間、無敵風火輪、高空斷橋、信任背摔、衡力懸球、非洲鼓團建），項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。

最心疼的是我們的隊長，他為每一位隊員的錯誤承擔責任，凝聚大家，給大家鼓勵和信心。在我心中，我們一組的每一位學員都是如此的可愛積極向上，因為有了你們，此次拓展訓練才變得更有意義，我們從最開始的陌生，到最后的依依不舍，拍照留念。

最應該感謝的是學院為我們舉辦這次拓展訓練，感謝每一位工作人員，教官，后勤工作人員。很難忘的一次經歷，會牢牢的記在心里。

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