團隊熔煉拓展訓練感想800字

拓展訓練在使學員放松之余，也對“團隊精神”有了更直觀的理解，進一步推動了企業和員工的共同發展，增強團隊的協作能力和責任意識，既考驗每個人的智慧和勇氣，又培養了團隊人員團結合作能力。拓展培訓的團隊精神是這樣直觀表露的：

第一，如何利用有限的資源達到最好的效果?這是游戲后每個隊員思考的最多的問題。這就需要有協作意識，事先統籌計劃、資源優化配置，不浪費、分工協作。

第二，有效溝通是團隊協作的關鍵。通暢、透明、多向、經常性的信息交流體現了一個團隊團結一致、信息共享的良好團隊精神。有效的信息交流與溝通與否決定著團隊工作或任務的成敗。雖然在活動中，大家你一言我一語，七嘴八舌，嘰嘰喳喳，好像是影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結心的表現，也只有上下同心的情況下才能把力氣往一處使，實現目標。

第三，信任是人合作的重要保障，有了信任才能有團隊的向心力、凝聚力。只有將人的智慧、力量、經驗等資源進行合理整合、調動，才能發揮最大效益，離開團隊的個人的力量永遠都是單薄的。而團隊只有在每個成員奉獻出自己的智慧、力量與經驗時，才會形成團隊的合力。因此，團隊需要這種因信任而產生奉獻的精神，促成團隊向心力和凝聚力的產生。在拓展培訓場上，每個項目完成時，讓我們每個人充分感受到了團結的力量。團結合作、坦誠分享，隊友的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份信任。

第四，團隊的合作也在考驗個人的膽量，在陌生的環境面前，克服恐懼心理障礙，學會正確看待目標和困難，敢于戰勝自我。

拓展培訓公司是華東唯一一家擁有五處自建基地的拓展公司，也是國內唯一一家同時擁有野戰項目、野外項目、高空項目和水上項目的專業拓展機構。拓展以“以人際溝通、領導執行力”等專項主題為拓展培訓內容，以能力提升，鍛煉團隊為目的，利用專業的戶外拓展培訓設施，在資深拓展培訓師引導下，讓學員在活動中體驗、領悟、激發潛能和提升管理技能。

團隊熔煉拓展訓練感想1000字

當走進拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰士，你必須為全隊的勝利、榮譽而戰!由于時間的關系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是“信任背摔”和“高空斷橋”。

第一個項目是信任背摔”站在1.6米的背摔臺上向后倒。那一雙雙鼓勵的目光，沒有理由不去信任我隊伍，沒有理由去憂郁和退縮，信任讓背摔其實一點都不可怕;站在臺下搭好了腳、腿和肩膀、手臂，幾道防線和必勝的信念讓我知道平安接到隊友那是毫無疑問的當一個又一個隊友從臺上摔下來，砸在自己手臂上的時候，會痛、會累，不知道有沒有想到要退縮，但是看著隊友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了怎么能讓他失望，盡管痛了累了可是接好每一個隊友是責任，不能辜負了大家的信任啊。通過這項訓練，每個人都體驗到什么是團隊成員之間的互信和互賴，以及挑戰和戰勝自我

第二個項目是高空斷橋”有兩塊0.5m寬的木板架在10m高空中。中間有1.8m寬度需要跨越。這個項目主要依靠的就是自己，當然另一方面也需要團隊的鼓勵，當我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺時，心里有些緊張，手在冒汗，腿在哆嗦，猶豫的時候，教練的一聲“別怕，后面”和隊友的老虎，加油”鼓勵聲，使我奮力一躍跳了過去，那一刻，內心有一種說不出的自豪感，想人的潛能是需要挖掘的只要重新認識自己，挑戰自我沒有不可能的事，就像教練總結的一樣：行動是治愈恐懼的良藥，猶豫拖延只能增加恐懼”日常工作中也會遇到像“跨越斷橋”一樣的困難，戰勝自己克服困難，還是思前想后畏縮不前呢?跨越斷橋”經歷告訴我空中一小步、人生一大步”良好的心理素質，堅定的必勝信心，克服困難的有力武器。當你邁出了第一步時，勝利就離你更近了一步。

還有動力圓，盲人方陣，無敵風火輪等幾個拓展訓練，都讓我體會良多，這次拓展訓練。得到知識與心得體會也非常豐富。用我隊在分享回顧時的一段話來概括就是服從命令，聽從指揮;眾人合心，其利斷金。找準方法，摸清規律;配合默契，穩中求勝。團結就是力量，堅持就是勝利。

團隊熔煉拓展訓練感想1500字

懷著喜悅和激動的心情，我參加了公司組織的高績效執行力拓展訓練培訓班，拓展培訓的過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，每一個活動項目，就是把現實工作中那些無形的困難挑戰，在這里變成了一個個寓意豐富的游戲活動，通過活動之后的交流、分析、分享，從中提取出指導工作的有用的理念，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

在信任背摔項目中，站在那1.5米高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、慢慢往后倒！“我們準備好啦，請相信我們，1、2、3！”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。“信任背摔”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

“七巧板”這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在游戲結束總結后，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調動本部門的資源，資源共享，分工協調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標。”

七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視團隊的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協力，沿著公司的大方向走，自己部門的業績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！

雖然只有短短的幾天時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網科目時，大家應該先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后才能一舉通過。一個團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執行力，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝！”人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經歷。“以前我有不喜歡過多的表明自己的想法，一是害怕被否定，二是不愿意與人爭，但在結果出來的時候，效果不一定好，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，通過培訓我決定改變自我!每個人心目中都有一座山，其實最難翻越的是自己，往上走，即始一小步，也有新高度，正如教練經常說的其中一句話是＂把掌聲獻給自己”。我相信自己能夠改正缺點，提升自我、融入團隊。

團隊熔煉拓展訓練感想1000字

2018年4月17日，期待很久的拓展訓練終于盼到了，一大早不用鬧鐘叫提前起床準備。

7點整，互太的班組長們，整裝待發，準時出發去南海濕地公園拓展。

9點鐘到達訓練基地，首先就開始了培訓前的熱身準備，先把102的團隊分成8個小隊，每個小隊都得取隊名，口號，創作隊歌。然后進行小隊排彩PK，比誰的有創意，有氣勢。輸的隊伍隊長做20個俯臥撐。

緊跟著，就是做游戲速度大比拼，拼哪個小隊以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯臥撐的獎勵。

下午，開始高空拓展訓練。訓練項目是“高空抓杠”，“天梯項目"。

高空抓杠項目，就是爬上9米高的桿子，站在圓盤上面，縱身一躍雙手去抓杠，然后雙手放開，縱身飛飛下來。

天梯項目就是爬上7米高的天橋，縱身一躍跳到對面的天橋上，天梯又高又搖擺。

我最恐懼的就是到高的地方，內心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣上去挑戰自己。其他隊員們在隊友的“加油“鼓勵聲中，集中全身力量，戰勝了自我，戰勝了恐高的畏懼心里，樹立了一個”美好、激動、勇氣、勝利的過程。有一種說不出來的超越自我的自豪感。看來人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。

最后，最激動人心的就是攀爬畢業墻，它體現了我們的一種團隊精神。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再墻，你也不可能一個人徒手攀上4.2高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力，團結合作，甘當人梯，在“相信自己”的歌聲中，我們來自“互太團隊”的102個隊員以9分13秒的成績越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中配合默契，互相彼此照應，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天時間，但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。雖然時間有限，但是深深讓我體會到了團隊合作的重要性。

團隊熔煉拓展訓練感想1500字

我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網等。

通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規定時間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分。活動結束后大家分別做了活動感言。我總結了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。

4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

5、還有創新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關重要。

在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達的意思。

最后，真心感謝董事長帶領我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的一份力量。

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