拓展訓(xùn)練：修心養(yǎng)性一

       隨著社會不斷地發(fā)展，企業(yè)競爭力越來越強(qiáng)，企業(yè)對人員的能力要求也越來越高，所以一系列的企業(yè)職能培訓(xùn)慢慢發(fā)展起來。拓展培訓(xùn)一種針對心理素質(zhì)磨練和培養(yǎng)團(tuán)隊精神的戶外培訓(xùn)，可以有效提高團(tuán)隊凝聚力和強(qiáng)化團(tuán)隊的合作精神，除此之外拓展培訓(xùn)對學(xué)員的潛能開發(fā)有一定效果。

　

　拓展項目“一桿當(dāng)關(guān)”是一個極其挑戰(zhàn)個人體能極限的項目。拓展項目是由一根6米長的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，要求學(xué)員利用雙手攀爬鋼管走到彼岸，若體力不支者則落水失敗。為了完成團(tuán)隊的目標(biāo)，每個人都要盡自己最大能力去挑戰(zhàn)極限，去完成一件超越自己能力的

　　拓展項目“求生墻”高四點二米，要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個團(tuán)隊合作性的項目，需要依靠團(tuán)隊的力量才能完成。次項目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊合作的精神，聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等諸多的意義，提高了團(tuán)隊的工作效率。

　　當(dāng)我們來到拓展項目“求生墻”面前時，心中微微的驚訝。因為在這個四點二米高的墻中沒有任何的保險設(shè)施，萬一掉下來怎么辦尼?心想雖然出來玩也不能拿自己的安全開玩笑，當(dāng)時我們就有人提出這個安全問題，培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問題，如果遇到問題就幫你買解決，那么拓展就沒有存在的意義”。

　　我們勤思網(wǎng)絡(luò)科技有限公司的全體人員來到了風(fēng)云際參加拓展訓(xùn)練，這次拓展對我們影響很大，拓展訓(xùn)練中我們學(xué)會如何去協(xié)調(diào)團(tuán)隊、怎么去組織團(tuán)隊和如何更好地和團(tuán)隊溝通。

　　按照往常拓展訓(xùn)練都會選擇一個晴朗的天氣過來拓展，但是天有不測風(fēng)云，夏季的大雨還是來了。大雨降臨并沒有將我們激情澆滅，而是將我們團(tuán)隊的氣氛推上了極點。拓展項目“孤島求生”，這是一個難度四星級的拓展項目，項目要求通過頭頂?shù)睦K索和水中孤島到達(dá)對面的終點，并且要求每一個孤島必須達(dá)到25人以上才可以轉(zhuǎn)移下一個孤島中去。水中孤島只有一平方米大小，要容納25人就顯得有難度了。當(dāng)我們20人到孤島時，肩并著肩、腳踩著腳，外圍的人更是已經(jīng)站到了邊上。這個距離完成任務(wù)還有差5個人，我們在外圍拉成了一個圈，手拉著手將里面的人包圍起來，里面的人將手伸起來，盡量騰出空間來。一個、兩個、三個、四個、五個，終于完成站滿的目標(biāo)。用同樣的方法，我們最后成功順利完成了通關(guān)任務(wù)。

拓展訓(xùn)練：修心養(yǎng)性二

　昨天公司組織了拓展訓(xùn)練，是在風(fēng)云際，聽公司介紹風(fēng)云際天是省級重點旅游風(fēng)景區(qū)示范單位......

　　廢話不說了，直接談?wù)勎业母惺馨伞ＰΨ祀m然離鬧市不遠(yuǎn)，可又少了幾分都市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種采菊東籬下，悠然見南山的回歸田園生活之感。園區(qū)內(nèi)古荔成蔭，百鳥齊飛，垂柳之處，碧波蕩漾，隱隱約約映出亭臺樓角，各種花草姹紫嫣紅，使人仿佛徜徉花園之中，可以說，這是一個都市人放松身心，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)的修心養(yǎng)性之處。

　　

　然后是園區(qū)內(nèi)有搶灘登陸、情侶橋、快樂筒、天羅地網(wǎng)、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險、水上戰(zhàn)船等游樂項目，大概近百種吧，并且大部份游樂項目獲國家專利的拓展運(yùn)動項目?；盍痈械挠螒蝽椖浚谷诉h(yuǎn)離城市的煩囂，在樂園中找回那份久遠(yuǎn)的新鮮感覺，游玩中既刺激又有驚無險。

　　在這里既可以體驗重走紅軍長征時橫渡鐵索橋的革命豪情;又可以嘗試在縱橫交錯、仿佛置身于原始迷林的網(wǎng)繩中，去考驗?zāi)土εc勇氣。情侶牽手走在情侶橋上，驚險又令人感到彼此相扶的甜蜜與幸福;勇敢者挑戰(zhàn)難度較大的涉水橋，在眾人鼓勵與盼望的目光，能感到自豪與驕傲。游玩中整個歡笑聲與尖叫聲起伏不絕，落水者的神態(tài)、觀看者的開懷大笑，一幕幕組成一個生動有趣的畫面。

　　拓展訓(xùn)練：修心養(yǎng)性三

     我喜歡上了拓展，喜歡上了風(fēng)云際。

　　完成了一個又一個的拓展項目，我們終于來到終極闖關(guān)地帶“闖關(guān)酷地帶”。這是一個綜合性的拓展項目，它可以全方位磨練個人意志、增強(qiáng)自信心、加強(qiáng)團(tuán)隊合作，進(jìn)一步去挖掘個人潛能、加深團(tuán)隊合作意識。大雨沒有停下，但是我們激情也沒有絲毫下降。我們的女同事楊某某，平時在公司是一個非常文靜女生，但是在拓展訓(xùn)練熏陶下變得很堅強(qiáng)，成為了女生的帶頭兵，帶著一幫靖國女將，一次又一次通關(guān)成功，所有人對此刮目相看。拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊合作，提高工作效率;拓展訓(xùn)練可以磨練一個人意志，使其變得更加堅強(qiáng);拓展訓(xùn)練可以讓人更加清楚地認(rèn)識自己，完善一個人性格。

　

　這次的雨中拓展訓(xùn)練讓我們明白很多人生道理，讓我們更加珍惜眼前的一切，為了我們未來、為了公司的發(fā)展，我們會更加努力去拼搏。

　　團(tuán)隊在一起相互商討攻略，如何利用團(tuán)隊的力量去翻越眼前的高墻?我們想到的第一種方法就是“疊羅漢”，但是這種方法太過于麻煩，一百多人要在規(guī)定時間內(nèi)過去是不可能的。最后我們想到了“搭人梯”方法，這種利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個意味做人梯的人就要被80多人從自己身上踐踏過去，身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個關(guān)鍵的時刻，我們的副隊長首當(dāng)其沖成為了第一人，一個、兩個、三個......,二十多個的人梯組合者選了出來。在我們隊長的指揮下，人梯搭建好了，隊伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個人都在做好自己的職責(zé)，配合團(tuán)隊的運(yùn)行，直到團(tuán)隊的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項目“求生墻”，在這個項目我們找到我們歸屬感，感覺這就是我們的一個家，在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來。

　　拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。

　　事情。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊的鼓勵和支持去激發(fā)個人的潛能，自發(fā)去完成超越個人極限的事情。

　　拓展項目“求生墻”是一個團(tuán)隊合作性的項目。面對4.5米高墻，你可能會感到絕望，因為個人的能力根本無法翻越這片高墻?！皼]有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊”，有人甘愿做人梯、有人分配人員、有人負(fù)責(zé)指揮，團(tuán)隊能力有了前所未有的提升，超越極限完成了團(tuán)隊的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練利用團(tuán)隊合作精神去激發(fā)隊員，讓團(tuán)隊去挑戰(zhàn)極限、突破難關(guān)，迎來全新的提升。

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