1、團隊建設(shè)游戲【誰是密友】：

　　目的：了解誰是好朋友 內(nèi)容： 1. 大家圍圈站，一人站在中間。 2. 組長問：“當(dāng)你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。 3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當(dāng)他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。 4. 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。 備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當(dāng)距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

　　2、團隊建設(shè)游戲【波濤洶涌】：

　　目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?” 1. 每人一個不同顏色的氣球。 2. 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。 3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。 4. 氣球保持在空中最久的人便算贏。 5. 組長總結(jié)：“好啦!大家都出了氣!”

　　3、團隊建設(shè)游戲【各抒己見】：

　　目的：了解組員的時事觸角，學(xué)習(xí)直言表達 時間：15 分鐘 材料：當(dāng)日報紙 內(nèi)容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。” 1. 選數(shù)則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等`````` 2. 組長不會下結(jié)論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態(tài)度。

　　4、團隊建設(shè)游戲【畢加索】：

　　目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容： 1. 組長先預(yù)備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。 2. 每兩人配對比賽。 3. 開始前，每一組合背對背而坐。 4. 在指定時間內(nèi)，一人負責(zé)講圓形，另一人則負責(zé)畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。 5. 時間到，就看誰畫得快而準。 6. 也可對換角色。 備注： 1. 這游戲可看到各人不同的溝通問題。 2. 組長可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

　　5、團隊建設(shè)游戲【大混戰(zhàn)】：

　　目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(卷成球狀)內(nèi)容： 1. 全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。 2. 當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)(3 分鐘左右)，組員可用盡方 法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。 3. 最后以領(lǐng)土上能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。

　　6、團隊建設(shè)游戲【分甘同味】：

　　目的：鍛煉合作精神 材料：方便傳遞的食物 內(nèi)容： 1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。 2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當(dāng)?shù)诙唤又耍谝晃槐阋У糇约涸н^的部分，如此類推。最快傳到尾 的，而又有食物剩下的為勝。 備注：這游戲適合夫婦組。

　　7、團隊建設(shè)游戲【寂寞時的援手】：

　　目的：放松心情，表達內(nèi)心困難 時間：10~15 分鐘 材料：筆、紙 內(nèi)容： 1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。 2. 組長收集紙條。 3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。 4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父啊!幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……。”不要猜測是誰的問 題。 5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

　　8、團隊建設(shè)游戲【溫暖的表情】：

　　目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞 時間：30 分鐘 內(nèi)容： 1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。 2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈禱結(jié)束。 變化： 1. 可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角(圈中人)。 2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

　　9、團隊建設(shè)游戲【喜怒哀樂】：

　　目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制時間：20~30 分鐘 材料：字條 內(nèi)容： 1. 先選出 5~6 人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。 2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。 3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以 任何方法傳達字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。 4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意 思。 5. 進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。 注意： 1. 在這游戲中，每人都應(yīng)有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。 2. 最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

　　10、團隊建設(shè)游戲【對對碰】：

　　目的：合作、溝通 時間：10~15 分鐘 材料：音樂 內(nèi)容： 1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。 2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。 3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。 4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。 變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。

　　11、團隊建設(shè)游戲【一元幾毫】：

　　目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機應(yīng)變 時間：5~10 分鐘 內(nèi)容： 1. 男組員價值是 5 角，女組員是 1 元。 2. 主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。 4. 入不到組的，就為輸。 變化：男女的價錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是 1 元，女是 5 角。

　　12、團隊建設(shè)游戲【溫度計】：

　　目的：測量組內(nèi)氣氛 內(nèi)容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當(dāng)天氣溫，今天請大家用你的 Feel 測量現(xiàn)階 段小組的溫度。” 請每位組員給小組一個度數(shù)。可以是零下或沸點的。并分享原因。 備注：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業(yè)務(wù)會引至一點小沖突，但現(xiàn)況反映出來，則更易于處理。

　　13、團隊建設(shè)游戲【香蕉運動】：

　　目的：合作默契 時間：10 分鐘 材料：香蕉數(shù)只，繩 內(nèi)容： 1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。 2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一組最快就是勝利。

　　14、團隊建設(shè)游戲【畫肖像】：

　　目的：留意別人的指示 時間：10~15 分鐘 材料：紙、筆(粗) 內(nèi)容： 1. 把小組分為三至四組，各組派一個為代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿筆，站在畫紙前。 4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。 5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。

　　15、團隊建設(shè)游戲【共同分擔(dān)】：

　　目的：讓大家體會同心的重要 內(nèi)容： 1.2 人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。 2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。 3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

　　16、團隊建設(shè)游戲【拋開煩惱】：

　　目的：解決困難 時間：15 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容： 1. 大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事。 2. 收集紙張，抽出部分來分享，并嘗試尋出答案或解決方法。 3. 大家為這這事祈禱。

　　17、團隊建設(shè)游戲【翅膀蔭下】：

　　目的：合力競賽 時間：10~15 分鐘 內(nèi)容： 1. 主耶穌曾經(jīng)哀嘆，向耶路撒冷的百姓說：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好 象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”(路十三 34)。我們投靠在神的愛中，神 要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神，自己會遭 受災(zāi)害。 2. 分成 2 隊。每隊約 5 人。第一位當(dāng)老鷹，第二位當(dāng)母雞，其他的跟在母雞后面當(dāng)小雞。母雞和老鷹對面而立。 3. 母雞張開兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞 搭在母雞肩上，躲避老鷹時，松手即算是被捉到。 4. 老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母 雞身后一旦有小雞被捉到后，最后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來的母雞退在新母雞后面，當(dāng)作第一只小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起 勁。 5. 等各隊輸過一次后，大家集合。由最后一次的母雞念有關(guān)的經(jīng)文。注意： 每隊最好都有一位帶領(lǐng)者，喊“開始”口令。并且測定時間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小 雞，就輪換下去，以免出現(xiàn)冷場。 有關(guān)經(jīng)節(jié)：路十三 34，得二 12，詩十七 8，詩六一 4，詩九一 4。

　　18、團隊建設(shè)游戲【愛的伙伴】：

　　目的：愛的功課 時間：20 分鐘 材料： 1. 約 3 工分見方的紙張。每張只寫一個字，依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字，直到把紙張寫完。張數(shù)應(yīng)與參加人數(shù)相等。 2. 帶領(lǐng)者把寫好的紙張先投進一個袋里。 內(nèi)容： 1. 基督徒要彼此相愛，這是主的新命令(約十三 34)。也要愛人如己，這是最大的誡命之一(太廿二 39)。大家找 4 個人，手上的字湊成“彼此相愛”，這 4 個人就是“愛的伙伴”。 2. 每人從袋中抽出一在張紙，暫時不可以看上面的字。大家都拿到后，帶領(lǐng)這喊“開始”，大家趕快找“愛的伙伴”，找到后就彼此詳細介紹認識，之后帶領(lǐng)者可考問其中各人名字。 注意： 1. 帶領(lǐng)者可宣布“最慢找到的可能要罰唱歌。”這樣大家就會焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問其余“愛的伙伴”的名字。 2. 多預(yù)備一些紙張，可給遲到的人。 3. 最后可能有兩三位組員不能湊成 4 人一組的“愛的伙伴”，可編入其他組。

　　19、團隊建設(shè)游戲【站立得穩(wěn)】：

　　目的：康樂活動 時間：10~15 分鐘 材料：粉筆，音樂 內(nèi)容： 1. 保羅勉勵帖撒羅尼迦的信徒：“你們要站立得穩(wěn)，凡所領(lǐng)受的教訓(xùn)``````”(帖后二 15)。 我們青年基督徒要在信仰上站立得穩(wěn)，不可見異思遷，人云亦云。 2. 用粉筆在地上畫一個大圈，加兩個小圈于大圈上。 3. 大家手牽手站在大圈上。音樂開始，大家向右繞大圈走。靠近小圈時，可以用力拉自己 左右的人，使他站不穩(wěn)而踏入小圈內(nèi)。 4. 音樂停了再開始，大家改向左移動，走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上 的，就是沒有“站立得穩(wěn)”的人，要受罰。注意：亦可用口琴或一 人唱歌代替音樂。一曲停后，再開始時，就換方向走，一面頭暈。 采用的詩歌以活動雄壯為宜。

　　20、團隊建設(shè)游戲【人肉運輸】：

　　目的：合作 時間：10 分鐘 材料：兩圈繩 內(nèi)容： 1. 組員一分為二。 2. 給組員五分鐘商量，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運載到另一邊。 3. 號令一下，每組就只可以 5 分鐘的時間編織繩。 4. 組長再令下，每組要以最快速度把一位組員，由一邊送到另一邊。注意： 1. 要過去對面的組員，腳不可踏地。 2. 他一定要在繩上面。 3. 不可碰到地，否則當(dāng)輸。

　　21、團隊建設(shè)游戲【彼此配搭】：

　　目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭 材料：蒙眼的毛巾 內(nèi)容： 1. 4 人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。 2. 規(guī)則：“腦”只能發(fā)號司令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，“口”只能說話或飲食。除了當(dāng)眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。 3. 帶領(lǐng)者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。

　　22、團隊建設(shè)游戲【人生如戲】：

　　目的：發(fā)掘表演潛能 時間：20 分鐘 內(nèi)容： 1. 分為 A 和 B 兩組。 2. 給 2 至 3 分鐘，讓每組想出有 5 個連貫性動作的事件，給對方猜測。例如：一個人在抹窗，掃地，突然看見一只蟑螂而跳開，拿殺蟲水噴射蟑螂，再掃走。共 5 個動作。 3. B 組先派一人(B1)出來看 A 組表演。期于 B 組人遠離場。 4. B1 看完表演后便向單獨出場的 B2 表演;B2 再模仿，輪到 B3 單獨觀看``````如此類推。 5. 到最后一位組員時，他不單要做出全套動作，并要同時連貫地講出動作的意思。 6. 輪到 B 組表演，A 組模仿。注意：這游戲的樂趣是看見別人把動作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。從而更 可發(fā)掘到創(chuàng)作潛能的人。

　　23、團隊建設(shè)游戲【你追我逃】：

　　目的：隨機應(yīng)變 時間：5~10 分鐘 材料：組長用哨子 內(nèi)容： 1. 選出逃走者和追捕者。 2. 其他組員兩人一前一后整齊地圍成一圈，間隔二手寬度。 3. 哨音響后，追捕者開始抓逃走者。各人只準用腳貼腳的步伐去步行。 4. 逃走者疲乏后，可以跑到其中一組的前面。后面那人就變位逃走者。 5. 被抓到的人，就變?yōu)樽凡墩摺＿M行： 1. 隨著游戲的進行，圓圈可能會越來越小，應(yīng)注意隨意把圈擴大。 2. 組長必須判定先插進隊伍或先被追捕碰到。

　　24、團隊建設(shè)游戲【變形蟲賽跑】：

　　目的：群體合作 時間：15~20 分鐘 材料：數(shù)條繩子 內(nèi)容： 1. 8 至 10 人一組。 2. 組員互相靠緊站著，舉起雙手，用繩子圍著組員們的腰間綁緊。 3. 畫好起點和終點，進行一次變形蟲賽跑，最快到達終點的組別獲勝。 變化： 1. 設(shè)一個簡單的障礙賽，例如：全組人要繞著椅子走幾圈。 2. 若要增加難度，各組選一位指揮，其余人閉上眼睛，由指揮帶領(lǐng)完成障礙賽。 3. 為免尷尬，可男女分組。

　　25、團隊建設(shè)游戲【探險隊】：

　　目的：康樂性游戲，加強小組接觸 時間：15~20 分鐘 內(nèi)容： 1. 大家瘩著前著肩頭，由房間出發(fā)，繞游教會建筑物。 2. 一起穿過窄門，上窄樓，過障礙，才返回房中。 變化： 1. 這類型活動常被采用，都是考驗全組人的合作性和士氣。 2. 如要增加難度，可讓帶頭的數(shù)個人蒙眼，由后面的人指揮。

　　26、團隊建設(shè)游戲【我笑你哭】：

　　目的：打破隔膜，輕松玩樂 時間：5~10 分鐘 內(nèi)容： 1. 全組圍成一個圓圈。 2. 帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如 果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止。可重復(fù)玩多次。

　　27、團隊建設(shè)游戲【你我的歌】：

　　目的：聯(lián)絡(luò)感情 時間：15 分鐘 材料：寫上歌名的紙條 內(nèi)容： 1. 在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選 2`3 首，每一首歌可寫多張字條。 2. 組員圍成圓圈，組長發(fā)給每人一張歌詞。 3. 組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。 4. 必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。 5. 組長可突然叫“停”，所有組員歸隊。 6. 最早結(jié)成隊伍的獲勝。 改變：一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。

　　28、團隊建設(shè)游戲【集體創(chuàng)作】：

　　目的：合作性、創(chuàng)作性 時間：20~30 分鐘 材料：筆、紙或黑板 內(nèi)容： 1. 把組員分成數(shù)組。 2. 組長指定一個畫題，如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆。 3. 畫得最完全、最好就獲勝。

　　29、團隊建設(shè)游戲【變形臉】：

　　目的：增加氣氛 時間：20~30 分鐘 材料：每人一條橡皮圈 內(nèi)容： 1. 組員分組，各人把橡皮圈，穿過頭，圍繞在耳和鼻下。 2. 只可用面部肌肉移動橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。 備注：使用橡皮圈時，最好先拉松或用較大的橡皮圈。(組長可以先試用一次)

　　30、團隊建設(shè)游戲【心靈捕手】：

　　目的：體會與人親近的經(jīng)驗，訓(xùn)練簡潔表達自己的感受時間：30~40 分鐘 內(nèi)容： 1. 每人尋找一位最陌生的組員，交談約 5 分鐘。 2. 每組 6 人，分享以下問題： A. 你與陌生人接觸時有何感受? B. C. D. E. F. 遲到進入會場有何感受? 聽到團友或組員用溫柔的聲調(diào)呼喚自己的名字時，有何感受? 與家人爭執(zhí)而勉強從命時，你有何感受?與同事/上司爭執(zhí)而勉強從命時，你有何感受? 有人與你談?wù)撔叛觯銏猿帧白约旱囊庖姟保潞竽阌泻胃惺?

　　31、團隊建設(shè)游戲【斗氣比賽】：

　　目的：增加樂趣 時間：15~20 分鐘 材料：桌子、乒乓球 內(nèi)容： 1. 兩人一組。 2. 把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號。 3. 兩人把下巴挨在桌上，指定時間內(nèi)把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。

　　32、團隊建設(shè)游戲【點心塔】：

　　目的：合作與平衡 時間：20~30 分鐘 材料：餅干，或其他可以疊高的食品 內(nèi)容： 1. 每組 3 人一起負責(zé)疊餅干，互相協(xié)助。 2. 3 分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。 3. 完結(jié)后各組可一同吃完自己的餅干。

　　33、團隊建設(shè)游戲【疊疊樂】：

　　目的：合作性 時間：20~30 分鐘 材料：舊報紙、雞蛋或小球 內(nèi)容： 1. 組員分為 2 組。每組派發(fā)一些報紙及雞蛋。 2. 限時 5~10 分鐘，將報紙用任何方法疊高，然后把雞蛋放在最頂部。 3. 能夠在最短時間疊得最高者得勝。

　　34、團隊建設(shè)游戲【吸豆竟走】：

　　目的：體會合作的重要性 時間：20~30 分鐘 材料：空碗、吸管、比吸管直徑大的豆 內(nèi)容： 1. 組員分成兩隊，各成單行縱隊，站在線的后面。 2. 在起點上各擺一只空碗;在對面的終點上也各放一只碗，碗內(nèi)盛有與各隊人數(shù)等量的豆 子。 3. 游戲開始，第一人拿著吸管跑到對面終點，用吸管吸起一粒豆子，跑回來放在起點空碗 內(nèi)，若途中豆落地要重新吸起再跑。 4. 然后交第二人繼續(xù)。如此類推。先跑完的一隊得勝。

　　35、團隊建設(shè)游戲【誰為大】：

　　目的：打破隔膜，投入小組 時間：20~30 分鐘 材料：撲克牌，橡皮圈 內(nèi)容： 1. 人數(shù) 5 人或以上為佳。每人一張牌，將點數(shù)亮出放于額頭前，用橡皮圈綁好，各人只能 看到別人額頭牌之點數(shù)，不能偷看自己手上的牌，估計自己會輸者，可在這時認輸，收牌;或可以向小點數(shù)的人挑戰(zhàn)，一起放出牌，看誰的牌點數(shù)大。 2. 其他人各想一種方法，懲罰輸者。 3. 最小點數(shù)為輸，最大點數(shù)者可懲罰輸者。

　　36、團隊建設(shè)游戲【心靈不打結(jié)】：

　　目的：令大家更融洽 時間：15~20 分鐘 材料：每人一條長短相同的粗繩 內(nèi)容： 1. 口令發(fā)出后，各人任意將繩索打 3 個結(jié)。 2. 待另一口令發(fā)出后，各人與左邊的人互換繩索解結(jié)，最快解開 3 個結(jié)者得勝。

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