其實一開始知道要開始素質拓展訓練的時候內心就已經做好了吃苦的打算，身邊的朋友和同學一遍又一遍的告訴我這是一件極為辛苦的差事。當真的參與其中的時候，被魔鬼化的素質拓展訓練卻沒有讓我想象中的可怕。

一整天的素質拓展訓練下來，累是一定的，但也真正能從中體會到每一位教官設計的每一個項目中體現的哲理。從群龍取水（雷區取水）中我們明白了團結和協調的重要，再到“各盡其能”中我們明白團隊中只要心系一處就一定可以把事情做成，不會辜負犧牲，到下午我們三隊第一次拿到第一的項目，在素質拓展活動中原本不熟悉的13個人慢慢磨合各盡其能漸入佳境，直到最后的“數7”，我們體會到感恩的重要，這是我們更能深刻的體會到，在日常的工作和生活中，我們犯過的錯誤總要有人替我們受過，我們要懂得這份不易和擔當。

這次素質拓展訓練對我而言真的意義非凡，它讓我能耐得住性子，讓我明白在以后的學生工作中要注意各位成員的特點，讓我知道要信任自己的隊友，讓我知道感恩和擔當的重要。

最后，送給我們所有人響亮的最強戰隊。是教官的辛苦，是團委的籌劃，是隊友的支持，讓我度過了很有意義的一天，現在身上的肉還會酸痛，但每疼一下我都會想起你們。

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