黃隊隊長拓展活動感悟分享：

在參加素質拓展訓練之前，我對這次活動一無所知。帶著病參加只是抱著不想請假太麻煩的心情。

就這樣早上六點全副武裝的在社科樓前瑟瑟發抖，教官剛開始的發言真的給我個下馬威，幾十個蹲起下來，腿也軟了，對一天的素質拓展訓練絕望了，開始第一個活動取水時，只想說變態，可當游戲后大家坐在一起想著一起努力取到的水，心里好像有點滿足。滿足大家一起奮斗的過程，滿足大家互相信任的感覺，滿足這種我們是一個集體的使命感。

一天下來，仿佛簡單游戲讓我學會了信任和合作，不過當最讓人崩潰的數七開始時，我才知道我還應該懂得責任，看著隊長為我們做著一個又一個蹲起，到最后跪在地上起不來，這就是責任，我們該為自己的言語負責，身為學生干部也應該為學生，班級負責，這就是責任。

一天素質拓展訓練活動下來，雖然身累心里卻得到很多，信任，責任，協作……這就是素拓，這就是學生干部必備素質訓練營。

藍隊隊長拓展活動感悟分享：

首先，我很激動也很感謝領導老師能給我這次參加素質拓展訓練的機會，其實，起初我是有點緊張和害怕的，但是，在第一個素質拓展訓練項目結束之后我就已經放下了緊張與恐懼，因為我發現雖然項目有點難度，但是在隊長的指揮，在全體隊員的精誠合作之下，一切都迎刃而解。

自從我們建立了自己的團隊，自從我們制作了隊旗，選了隊歌，起了隊名后，我們就是一個整體，在這個整體中，沒有學長學姐學弟學妹之分，有的只是互相幫助的隊友，在經歷了幾項項目以后，我們隊員之間越來越默契，越來越團結，給我留下最深印象的項目是信任大考驗，我們每個人都足夠信任自己的兄弟，更有很多恐高的同學更是挑戰了自我。

這一天素質拓展訓練，我們都在不斷的挑戰自我，每個人都到達自己的極限，這才是素拓的真正的含義。令我真正高興的就是，我們都做到了，我們都不怕苦不怕累的做到了，我們成功了，我們是最棒的。

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