為什么要參加拓展訓(xùn)練?參加戶外拓展有什么好處?

　　企業(yè)為什么需要拓展?拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)，在今天已被眾多公司當做提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。培訓(xùn)教練通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。

　　通過拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位，在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。

　　一、幫助個人成長，提高參訓(xùn)者的自信心，意志能力，比如拓展項目中的信任背摔首先要增強自信和勇氣，更多的是對隊友的信任，隊友們則肩負著接住隊員的重任，在那一刻大家的目光是莊重的，強烈的責(zé)任感已經(jīng)自然而然的被喚醒，這是彼此之間的相互信任與支持。天使之手、攀巖的體驗科目，都是讓參訓(xùn)者置身于自身完全陌生，甚至內(nèi)心認為“無法掌控”的陌生環(huán)境中，真實地感受“困難”，“危險”“恐懼”所帶給自己的巨大心理壓力。然后在團隊和教練的激勵、引導(dǎo)下再次去感受戰(zhàn)勝自我的那種“巔峰”時刻。并使這種“巔峰時刻”較長時間地儲存于記憶中，以此增強應(yīng)對困難，挫折的信心和力量。

　　二、凝聚力，嘗試與執(zhí)行力。面對活動中的從未接觸過的游戲項目，成功需要“摸著石頭過河”式的嘗試。在不斷的嘗試過程中，我們體會到了團隊的力量、集體的智慧。當一種辦法不行時，我們馬上會想出另一種辦法付諸行動，每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，以實際行動體現(xiàn)了團隊的執(zhí)行力。拓展活動的任務(wù)規(guī)則性強、條件限制多，每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或方式方法，此時就考驗著我們團隊凝聚力，需要我們?nèi)诤喜煌庖姡罱K把意見統(tǒng)一起來形成全體團隊成員的共識。在團隊成員討論、融合、統(tǒng)一的過程中，盡管有爭論，也有分歧，但共同的目標將大家緊密凝聚到一起，大家的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)。

　　三、培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，有50%的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。在整個訓(xùn)練期間，每個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻，在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展課程的設(shè)置中，也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作，以期達到改善和提高參訓(xùn)者人際關(guān)系的項目，在體驗的過程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進他們之間的人際。再如;孤島救生——更加深了它的訓(xùn)練意義，首先要認真分析下達任務(wù)中的每一句話，認真領(lǐng)悟，不能盲目的去執(zhí)行，只有激情是不夠的，要制定出合理的方案，更深刻的意義在于健全人代表的是領(lǐng)導(dǎo)，啞人代表的是中層，而盲人代表的基層，三者之間怎樣才能更好地溝通，順暢無阻，更多的讓我想到了要站在對方的角度去思考問題。畢業(yè)墻——是全體隊員共同完成的一個項目，翻躍四米二高的板墻，需要勇氣，更多體現(xiàn)的是奉獻精神，是隊員們用自己的腿和肩膀做支撐，把一個個隊員送過了高墻，當大胖子隊員被成功送過時，那緊懸的心落下來，當全體隊員全部翻躍成功的時候，爆發(fā)出全場的喝彩，我才驚然發(fā)現(xiàn)團結(jié)的力量如此之大。

　　當每個項目過后，都會有教練來和我們共同分享，分享成功的喜悅，分析成敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗和不足，尋找潛在的內(nèi)涵與能力。除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。當團隊的力量發(fā)揮得淋漓盡致時，你往往會完成出乎意料的事，我深深體會到身為組員對領(lǐng)袖的期望，以及如何才算是一位出色的領(lǐng)袖，所需要的信任、勇氣、智慧、協(xié)作配合都是實際工作和生活中缺一不可的，也是團隊合作的關(guān)鍵之所在。

　　拓展訓(xùn)練的項目很多很多，大體上可以分為地面項目、高空項目、水上項目、其他項目等四類。

　　【地面項目】：生死電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、無敵風(fēng)火輪、急速60秒、搶灘登陸(又名螃蟹過河)、穿越雷陣、偷天陷井、合力造橋、盲人方陣、驛站傳書(又名摩斯密碼)、七巧板、孤島求生、鼓動人心、人造機車、核彈危機、巔峰對決(又名卓越圈)、荊棘取水、風(fēng)語戰(zhàn)士、同心桿、臥式傳遞、動力圈、諾亞方舟、挑戰(zhàn)NO1、華彩樂章、重走長征路、堅持、金字塔、奪寶奇兵等等。珠行萬里，信任背摔，畢業(yè)墻，鱷魚潭，羅馬炮架，核彈危機，智力電網(wǎng)，同心鞋，生死時速，呼吸力量，盜夢空間，女皇圈，卓越圈，，蛟龍出海等

　　【高空與半高空】：畢業(yè)墻、信任背摔、畢業(yè)線、天梯、空中單杠、高空斷橋、緬甸橋、相依為命、攀巖、速降等等。

　　【其他項目】：野外徒步，越野、野炊、露營、篝火晚會、真人CS、魔鬼訓(xùn)練等等。

　　一個卓越的團隊，始終是自信的，否則很難有戰(zhàn)斗力。體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。拓展訓(xùn)練能更好的提高團隊的凝聚力。

　　方法/步驟

　　拓展訓(xùn)練項目荊棘取水-團隊合作

　　項目介紹：在不接觸地面的情況下取出荊棘中的水，記住，你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧。

　　項目目標：

　　1、提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力與技巧;

　　2、培養(yǎng)全體隊員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣;

　　3、培養(yǎng)團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與技巧;

　　4、理解精確執(zhí)行的重要性，提高計劃和實施的能力;

　　5、增強個人的奉賢精神。

　　拓展訓(xùn)練項目勇闖雷陣-團隊合作

　　項目簡介：雷陣是一個考察團隊智慧的項目，主要看大家如何處理團隊內(nèi)部的競爭與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力，團隊內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策，遇到問題的時候如何分析、調(diào)整和實施等等。

　　項目意義：此項目是一個非常經(jīng)典的拓展項目，對于學(xué)員思維的拓展會起到很大的幫助，會讓學(xué)員對慣性思維產(chǎn)生的束縛有更深刻的理解，激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識，提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識，一定程度上避免惡性競爭。經(jīng)過此項目的培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員對于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少，突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會有很大的幫助。

　　拓展訓(xùn)練項目穿越電網(wǎng)-團隊合作

　　項目描述：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系;個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　拓展訓(xùn)練項目信任背摔-團隊合作

　　拓展項目背景：隨著社會分工越來越細，要求彼此協(xié)作更加密切。信任是協(xié)作關(guān)系的粘合劑，沒有信任，協(xié)作則無從談起。在生活中，信任是友誼的基礎(chǔ)。在自己生活的小環(huán)境中，猜疑、防范別人是維護人際關(guān)系的大敵。而要保持所在團體的凝聚力，信任起到親合的作用。它可使每個人對團體產(chǎn)生歸屬感，以團體為家，以團體為榮，就會"有福同享，有難同當"。

　　人人都希望獲得信任，否則會心理緊張。要獲得別人的信任，就要先做個值得別人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲的目標：使學(xué)員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。

　　拓展項目培訓(xùn)目標：

　　1、通過身體接觸，打破人際隔膜

　　2、增進學(xué)員之間的情感交流，

　　3、體驗信任;建立對同伴的信任感

　　4、感受責(zé)任

　　5、提升團隊精神

　　拓展訓(xùn)練項目盲人方陣-團隊合作

　　拓展項目描述：小組全體成員在蒙住雙眼的情況下，將一些繩子圍成一個正方形，并且要求所有的學(xué)員均勻地分布在正方形的四條邊上。(推薦理由：有助于培學(xué)員養(yǎng)主動溝通的意識，體驗不同溝通技巧，鍛煉團隊解決問題的綜合能力，拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力和統(tǒng)籌能力)。

　　拓展項目目標：

　　1、理解團隊領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用;

　　2、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識;

　　3、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式;

　　4、培養(yǎng)團隊決策能力;

　　5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;

　　拓展訓(xùn)練項目逃生墻-團隊合作

　　項目概述：有時也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫“畢業(yè)墻”或者“勝利墻”，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學(xué)員懂得個人目標與團隊目標的關(guān)系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

　　培訓(xùn)目標：

　　1、培訓(xùn)團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力。

　　2、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

　　3、認同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。

　　4、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

　　5、民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估方案，勇于實踐，不斷嘗試。

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