為期一天的拓展活動(dòng)結(jié)束了，有過(guò)開(kāi)心，有過(guò)感動(dòng)。整個(gè)團(tuán)隊(duì)有過(guò)一起流汗，一起討論，一起歡呼，一起感悟，一起流淚。在眾多項(xiàng)目中，有兩個(gè)項(xiàng)目是記憶猶新的。可能是我這輩子都無(wú)法忘記的。

一、高空項(xiàng)目之跳出真我：當(dāng)一個(gè)人站在7米高的單個(gè)圓柱頂上（有安全防護(hù)措施情況下），縱身懸空跳下，并且要抓住離自己2.5米遠(yuǎn)的桿。當(dāng)時(shí)一到項(xiàng)目地，聽(tīng)到教練介紹此項(xiàng)目的時(shí)候，我估計(jì)有很多人的感受跟我一樣，腿會(huì)發(fā)軟，緊隨冒出“我有點(diǎn)怕，我能不能不參加”“我有恐高癥”“我先走開(kāi)一下，你們先上”等等一切理由拒絕參加。但經(jīng)過(guò)看到前面幾個(gè)男生的跳戰(zhàn)后以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下，我還是很積極地去參加了，當(dāng)站在7米高的圓柱頂上，我簡(jiǎn)直都不敢動(dòng)，不敢松手防護(hù)繩，不敢往下面看。更不敢縱身跳躍去抓桿。最終還是沒(méi)有勇氣去抓住桿。還是沒(méi)有突破個(gè)人極限，突破自己的心理障礙。有點(diǎn)小遺憾，本來(lái)已請(qǐng)求讓教練再給我一次挑戰(zhàn)，但由于時(shí)間原因，沒(méi)實(shí)現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目讓我懂得：1、機(jī)會(huì)只有一次，請(qǐng)珍惜每一次機(jī)會(huì)。2、全力以赴去突破自己。

二、畢業(yè)墻：當(dāng)教練讓我們所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)爬上一面4.2米高的光墻(不借任何外力)，不能瞪墻，不能說(shuō)話等，一旦犯規(guī)，全部重新再來(lái)挑戰(zhàn)。相信大家第一反應(yīng)就是“這怎么可能呢?”“這要如何爬上去呢”。最終在教練的指引以及團(tuán)員的總指揮下，我們搭建了“人梯”，健碩的男生當(dāng)踏板，讓大個(gè)子的男生首先爬上去，上去后在墻頂拉后面上去的人。然后每個(gè)人都是踩在“人梯”的肩膀上才順利爬上墻頂。在這中間因?yàn)閳?zhí)行力不夠，導(dǎo)致重復(fù)了幾遍，當(dāng)然最辛苦的是我們的“人梯”，反反復(fù)復(fù)被這么多人踩在他們的肩膀上尤其是，。在最后最關(guān)鍵的時(shí)候，教練給我們的成員設(shè)計(jì)了一個(gè)陷阱，他故意阻止最后一位“人梯”拉著倒數(shù)第二位的“人梯”雙腿，導(dǎo)致最后一位“人梯”無(wú)法爬上墻頂。在這時(shí)，給了這個(gè)“人梯”兩種選擇：

1、想辦法爬上去，如果爬不上去，將算是挑戰(zhàn)失敗。所有的人將全部再重新開(kāi)始挑戰(zhàn)。

2、選擇離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，那么我們團(tuán)隊(duì)將獲得成功。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，當(dāng)我們都讓他選擇前者的時(shí)候，他義無(wú)反顧地選擇了后者，他不愿意再重演“人梯”被大家踩在肩膀上的感覺(jué)，不愿讓大家精疲力盡。他寧愿犧牲自己，也要成就大家。教練讓我們大家看到他肩膀被踩后的血絲后立馬殘酷地讓他離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。他離開(kāi)了，并且走得越來(lái)越遠(yuǎn)。沒(méi)有回頭看，因?yàn)樗乱换仡^會(huì)流淚。此時(shí)此刻我們所有人都無(wú)法控制自己的眼淚，都大聲地哭了出來(lái)，當(dāng)看著他的背影離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)的時(shí)候。我們?cè)僖矇阂植蛔。诮叹毑辉试S我們走動(dòng)的情況下，我們還是跑上去去拉住他回來(lái)。雖然他迫不得已放棄了我們團(tuán)隊(duì)，但我們不會(huì)放棄他。最終教練也無(wú)可奈何，被我們的團(tuán)隊(duì)精神感動(dòng)了。

這個(gè)項(xiàng)目讓我懂得：

1、執(zhí)行力的重要性。

2、學(xué)會(huì)感恩，感恩為你默默付出的人。

3、團(tuán)隊(duì)建設(shè)是靠大家一起維護(hù)，缺一不可。

在此次拓展活動(dòng)中，我的收獲主要有幾以下點(diǎn)：

1、你的心在哪里，你的收獲就會(huì)在哪里；

2、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

3、克服心理障礙，增強(qiáng)自信，戰(zhàn)勝恐懼；

4、學(xué)習(xí)的目的在于運(yùn)用；

5、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)換位思考。

感恩公司對(duì)我的栽培，我會(huì)繼續(xù)努力；感恩同事以及客戶對(duì)我工作的大力支持，我會(huì)更加繼續(xù)努力。

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://m.maryandtim.com/tzbk/tzxlxw/220.html

• 上一篇：拓展訓(xùn)練式主題活動(dòng)在設(shè)計(jì)時(shí)要注意點(diǎn)什么呢？
• 下一篇：拓展訓(xùn)練不僅考驗(yàn)隊(duì)員的智力、體力、毅力，更重要的是心態(tài)