2月27日在北京風云際拓展培訓基地開展了一次團隊拓展活動。雖然為期一天的以“跳出自我，團隊共贏”主題的團建拓展已經結束，但是團建活動中的很多細節都給大家留下了深刻的印象，也引發出我們對工作和生活的思考，通過此次團建拓展活動，達到了磨煉意志、完善人格、激勵工作和熔煉團隊的目的。

北京的春天不冷不熱，天氣正好，迎著早晨若隱若現的太陽，開始了我們為期一天的團建拓展，每個人都竭盡所能的做到最好。

一、分成兩組，各小組選隊長、隊秘、隊名、口號、隊歌。

在拓展教練的引導下，每個人都快速的融入到了團隊，開始團隊建設。

緊張火熱的團隊風采展現完畢，團隊中也達成了有效的競爭共贏意識。為接下來的項目和比賽打好了基礎，接下來開始第一個拓展訓練項目“搶灘登陸”。

二、拓展訓練項目搶灘登陸教會我們用什么樣的態度面對困難，我們也深刻的認識到在一個團隊中領     導是非常重要的，其次溝通、奉獻、協作是達到團體目標的必要因素。

三、拓展訓練項目搶灘登陸黃隊領先紅隊。工作和生活何嘗不是這樣，有時候以為已經盡力，其實是努力不夠。大家對這項活動進行了總結和反思，紅隊也受到了失敗的懲罰。失敗不要緊，關鍵是從中吸取經驗和教訓。

四、第三個拓展訓練項目是水到渠成（能量傳輸），主要考驗團隊成員之間的信任和合作，通過團隊協作共創整體的勝利。

五、神筆馬良是第四個拓展訓練項目，這個拓展項目我們獲得很多思考：團隊精神，團隊配合協作能力等。黃隊配合的非常棒，寫出了一副好字，紅隊有點小遺憾，寫的不是太好。

紅隊反思：不能很好的感受團隊配合協作，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化不能及時調整成所需要的方式。有問題不可怕，如實的面對，解決問題，再接再厲。

六、翻牌（超音速或達芬奇密碼）拓展訓練項目是第五個，這個拓展項目學到的是需要用心，方式方法要得當，溝通一定要有效。

七、極速傳真（驛站傳書）是最后一個拓展訓練項目，我們整個團隊得到的教訓和收獲是最多的。

八、團建活動總結

拓展訓練活動結束后，教練組織大家進行了團建活動總結和反思。有如下收獲：

團隊中溝通、信任是基礎；學會聆聽規則和隊友講話，必須學會有效溝通；用心做每件事情，不在同一個問題上重復犯錯誤；細節決定成敗，關注每一個細節；學會做應急預案，提升應變能力；樹立全盤規劃，統籌全局的意識，培養系統思考、計劃、組織能力；充分、合理安排時間，及時做好檢查、修復（PDCA理論的實際工作應用）。

跳出自我，團隊共贏—公司銷售團隊2018年團建拓展圓滿結束，未來必定更好！

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