三天的團建拓展訓練結束了，帶著渾身的酸痛和僵硬，回到了家里先來個深深的葛優癱!

　　回想三天前還一直在猶豫是不是要參加這次團建拓展訓練，雖然很向往，但是放不下家庭的包袱更放不下工作的包袱。我們就這樣活在包袱感滿滿的世界里不給自己喘息的機會，不留更多一點的空間。聽說心靈和身體總有一個要在路上，偶爾放空自己給身心來一次小遠行，再重新規劃工作思路也許還能事半功倍!

　　于是我就跟著張校長和大家伙兒們來到了大禹渡，這里果然山高人少空氣好!還真是家庭周末好去處!

　　“天龍救援隊”，一直是個謎一樣的存在，這次團建拓展訓練他們會怎么煉我們?非盈利機構又是怎么生存的?但是我想存在就一定有存在的道理!

　　誰承想，拓展教練剛來就給我們分隊，

　　然后…請叫我三隊隊長?

　　然后…我的逃兵夢就這樣破滅了…

　　怎奈我們三隊的隊友們個個人好嘴甜超有友愛，無論如何我就踏踏實實待著吧!

　　拓展活動展示

　　首先，教練讓我們四個隊玩了一個撲克A-k的記憶力接力賽，一共玩兒了三次，總結經驗，我們首先記錄好撲克陣型，然后讓跑得快的三個小伙負責翻牌，讓一個細心的女孩子負責登記，這樣做起來事半功倍，但也抵不住一步錯，步步錯!就像企業，一個團建拓展項目研究透徹再行動，找專業的人做專業的事，盡量責任到各部門到每個人決不能一個人扛，累死也干不完。每一個環節緊緊相扣，錯一步，給企業帶來損失就會非常大，有可能是延誤，也有可能是無法挽回的經濟損失。到第三次，讓我們給對方擺陣型，教練提出批評說我們沒有互相成全沒有合作精神，批評的很對但我也不完全認同!同一件事情看的角度不同罷了，無非是我們比較童貞注重娛樂么，不過我要是圓滑一點也許就懂得那是相互成全而不是作弊了。好吧!游戲嘛，認真你就輸了!但是工作，咱放展了較真!

　　第二個團建拓展游戲定向尋寶，說起這個就來氣，背著十瓶礦泉水，翻遍整座山也沒拿第一，真是餓著我們，累著我們，還稀里糊涂騙我們滿山跑!天龍隊，你們贏了!

　　第三個團建拓展游戲是繩索下降，這里我想說的是，我們在生活里要面對種種困難和壓力，但其實所有的恐懼是自己給的，為什么總是要到經歷完了才明白噢，不過如此!我行的!多想想我們為什么不一開始就勇敢面對!左右不可能有人替你去面對，那還不如放手一搏!讓一切順其自然!給自己一個從容與淡定!好心態就是勝利的一大半!

　　第四個催淚拓展游戲——過人橋，所有人，踩在隊友們的手上，痛在我們自己的心里!這個游戲太壞了，這簡直戳心窩子么!教練肯定要說了，不戳你們心窩子，你們怎么知道合作的重要性;在團隊中來自同伴的支持對樹立信心和增強勇氣的巨大作用;不戳心窩就不會知道互相關心、支持與合作增強團隊凝聚力是多么的重要!我們一直講各部門要配合要配合，卻難免牢騷誰誰誰，也給我上了一課，多想著同志們的好!多包容他人的不足，畢竟人無完人，只要取其優點就好了!還有年邁的父母，我們這個年紀已經要開始規劃怎么給父母養老了!莫讓子欲養而親不待，多一點時間陪他們一起慢慢變老!

　　關于救援，心肺復蘇，人工呼吸，這短短一節課，我想我肯定離專業還差很遠，但是起碼我知道怎么回事兒了，將來遇到緊急的事情，我應該不會亂了陣腳，先打120，再呼叫求救!與其要救別人或者等著被別人救，那還不如趁著現在渾身酸痛的教訓，咱們養成良好的生活習慣，多運動，不熬夜，生活規律!心態平和!

　　救援是一門學問，也包含著很多我們非常有必要懂得的常識，特別慶幸這三天我沒缺席，特別榮幸能夠成為天龍救援校友志愿服務支隊的一員!這個隊伍賦予我們特別多的責任與使命!感恩與感謝在此不多言!我是北大人，我有公益心，苦練救援力，愛心天龍行!

轉載需授權：http://m.maryandtim.com/tzbk/tzxd/2974.html

• 上一篇：團建拓展訓練心得體會700字
• 下一篇：新生素質拓展活動報道