前言：素質拓展訓練是孩子們步入學校的青春宣言書，它記錄著孩子們成長的點點滴滴。其中的某一些瞬間，會使孩子們震撼亦或是感動。同學一聲輕輕的問候，老師一句短短的鼓勵，教官一抹淡淡的微笑，仿若一粒種子，在內心深處生根、發芽，直至長成一顆參天大樹。素質拓展活動進行2天了，一起來聽聽孩子們的心聲......今天只摘選了部分

　　1篇、中學生校內素質拓展心得體會

　　今天是素質拓展訓練的第一天，一下子從假期生活投入到緊張的軍訓，還有點不適應，不過能和新的老師、新的同學在一起還是很興奮。

　　素質拓展訓練的第一個項目是站軍姿，教官講解說：“軍姿就是兩腳朝外約六十度，腳跟合在一起，手緊貼褲縫，抬頭，挺胸，收腹，大家仔細看我做一遍。”同學們認認真真的看了一遍，隨著教官嚴厲的口令，我們開始站軍姿……五分鐘過去了，汗水不停流下來，我們漸漸站得有點累了，但我們還在繼續。此時此刻，我已不單單代表我自己一個人了，我的一舉一動影響著整個班的榮譽。

　　2篇、中學生校內素質拓展心得體會

　　今天是我們進入初中校園的第一天，接下來的幾天，我就要在這里接受考驗和鍛煉了。

　　第一次離開家庭的呵護和父母的保護，我跨出了獨立的第一步。當我把床單、被子整理好，已經是滿頭大汗，但看著自己的勞動成果，也有說不出來的快樂和滿足。

　　想到接下來幾天的訓練中，我們要冒著小雨或頂著烈日，感受作為小小戰士的生活，我不禁有些害怕，但也有些期待。我知道會很辛苦，但這是在考驗自己、鍛煉自己，讓我能更堅強，我會堅持下去，因為我相信，風雨過后就是彩虹!

　　3篇、素質拓展訓練心得體會

　　在這次素質拓展訓練中，我們一起經歷了許多難忘的事情，唱軍歌時我們體會到了軍人的莊嚴和高昂的氣勢。站軍姿的時候明白了軍人那種堅持不懈的精神。我們不僅提高了自己的身體素質，還懂得了一些做人做事的道理：做任何事情都要團結一致、堅持到底以及有嚴謹的紀律和嚴肅的態度。

　　所以從此刻開始，讓我們“相信自己”，一起努力吧!因為只要不放棄，努力奮斗，我們就會創造奇跡。

　　4篇、中學生校內素質拓展心得體會

　　我們的班主任陶老師，比我想象中的要溫柔!哈，她盡職盡責，關心我們，照顧我們，對我們無微不至，有時候也挺幽默的。我們的教官林教官，并不是特別嚴厲，可能是在陽實訓練過了，所以并不覺得累。雖然有時候肩膀、腰會疼，腳因為站的太久而麻木，但我卻是痛并快樂著的。因為我收獲了一群好朋友。有困難時，他們幫助我，令我感到無比的喜悅和感動。

　　但畢竟剛離家，有時候也難免會想爸爸媽媽。不過我覺得，爸爸媽媽一定在家里默默地為我加油，他們肯定也因為我的堅韌和表現而自豪!

　　5篇、素質拓展訓練心得體會

　　首先，我要感謝廣雅給我的這一次鍛煉自我的機會。我認識了許多可愛的同學，也認識了許多慈愛的老師，當然也認識了一些嚴格要求學生的教官們。

　　雖然這幾天很苦，但它卻讓我們獨立自主，可以鍛煉我們的意志力，也讓我們懂得了許多道理：做事要利索，不能拖拖拉拉;仔細觀察每一方面;完全服從老師與教官們的命令......

　　唱軍歌是一件讓人覺得苦，也讓人覺得樂的事。樂是因為在站著時候能坐下去，放聲歌唱，又會讓幾位同學上去清唱，大家笑得合不攏嘴，鼓掌不斷。苦，是因為我們班唱的不大聲，詞的準確率不夠高，所以就要軍蹲，然后每個班都要獨唱。在教官的口中：唱軍歌不僅僅只是平靜的唱，而是面目猙獰的吼!

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