9月26日上午10點，三十多名職工到達長壽湖湖中訓練基地，隨著教練的口哨聲，大家迅速集結站好，拓展訓練便正式開始了。先來一個熱場活動，伙伴間通過相互揉揉肩，捶捶背，掐掐腰，捏捏小耳朵，導電游戲等互動環節，很快打破了彼此間的陌生感，讓氛圍迅速變得輕松活躍起來。活動環節如下：

　　團隊打造：在隊長的選舉過程中，20分鐘內要完成隊名的確定、隊旗的繪制以及口號、隊歌、隊形的設計。在整個過程中，大家集思廣益，既相互合作又各展所長，每支隊伍的隊旗都是隊里每個人的智慧的集合。第一隊“火箭隊”、第二隊“復興隊”、第三隊“雄鷹隊”。

　　兔子舞與花開花謝：通過之前游戲的磨合，大家漸漸的熟悉，游戲中也變得越來越默契。在兔子舞游戲環節，大家手拉著手，動作整齊的跳著，始終保持一個整體，從未散開。而在花開花謝游戲中，無論是花開還是花謝，大家的手都死死的拽著，因為每個人的雙手都承擔著同伴的安全，這是相互的信任、責任與擔當。

　　翻越逃生墻：這是最能體現團隊奉獻、團結與合作的項目。4.2米高的鐵墻，要求在不借助任何外力的情況下保證所有成員都成功的翻越過去。通過教練講解游戲規則，最終采用搭人梯的方式進行游戲，這就涉及到角色分配問題：一層人梯，二層人梯，第一個上，和最后兩個上，拉人，保護隊友等角色。

　　在整個過程中每一個角色都非常重要，只有所有的角色都做到位，才能充分的保證正在攀越人員的安全。不過其中犧牲與奉獻最大的當然屬于充當人梯的隊友了，他們要用自己的胯和肩拖起全隊人員。

　　拓展活動雖然結束了，但活動的意義是什么?值得我們每個人深思。我們的激情、努力、與同伴間的溝通與合作能力等不僅要體現在拓展活動中，更要體現在我們今后的工作和生活中。做到以集體為先，以集體榮譽感為榮，立足崗位，團結協作，為工電段改革事業貢獻自己的力量。

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