兩天的戶外拓展訓練活動帶給我很多美好的回憶，也讓我和同事們結下了深厚的友誼，我想用感謝、感動和感同身受三個方式來表達團隊拓展訓練給我的百感交集。

　　一、感謝。感謝學校提供這次機會，讓我作為一名新人能夠迅速結識工作伙伴。感謝風云際拓展教練時而嚴厲，時而風趣的指導，為我們的安全保駕護航。最感謝的是團隊合作中伙伴們的傾力相助，這種關愛讓八米高空變坦途，將想象中的不可能一一實現。

　　二、感動。感動于團隊的力量，讓我充滿勇氣，無所畏懼。這種在集體的激勵中激發出的能力讓我們的心連在一起。所以在“搶渡金沙江”時，我們為熊老師的義無反顧所感動，我們被男同事們滴下的汗水觸動。

　　三、感同身受。在一次次集體拓展活動中心手相應，我們互相體悟到對方承受的痛和淚，歡笑和自豪，不約而同地迸發出同一種情感。

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