1.團隊拓展訓練自我總結150字：

　　通過一天的團隊拓展訓練，我感悟到以下三點：一、一定要有明確的目標，不管是集體的目標，還是個人的目標，一定要有目標才會有方向。二、團結就是力量，一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團。目標的實現，要靠所有集成人的努力，共同來完成。三、敢于創新，不能墨守成規，一成不變。新的事物和想法要敢于去嘗試，能力要用將來進行時，不去嘗試就不知道潛力到底在哪。

　　2.素質拓展訓練自我總結150字：

　　每個素質拓展訓練項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意的一些方法。首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標。其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再者，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!

　　3.野外拓展訓練自我總結150字：

　　通過這次的野外拓展訓練，我最大的感動是，每個伙伴都全身心的投入，一天的野外拓展活動，每個環節都有伙伴積極的分享通過拓展訓練游戲結合工作的心得體會，在游戲過程中每個人表現出來的專注度、創新意識、責任擔當、對犯錯隊員的包容、鼓勵，讓我感受到集成是一個很有活力、很有擔當、很有能量的出色團隊。

　　4.公司拓展訓練自我總結150字：

　　在公司拓展訓練活動中，因為團隊之間積極緊密溝通，大家勇于提議，發表各自意見，最終才將看似不可能完成的任務，做到讓領導出乎意料的成績。在拓展訓練中是這樣，在工作中更是這樣，要能夠清晰表達自己的內容，要能夠正確聽懂別人的話，這樣才能夠保證工作正常，有序的進行下去。

　　5.戶外拓展訓練自我總結150字：

　　在戶外拓展活動中集成人不斷的展現自我、綻放自我，每個人在戶外拓展訓練活動中不斷找準自我定位、挖掘自身潛力、克服心理障礙，展現出最積極的一面。這與稻盛老先生的人生方程式不謀而合，擁有正向的思維方式，不斷的挖掘自身才能，再加以飽滿的熱情，這必將是一條正確的人生之路。

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