學員拓展培訓后總結及感悟精選四篇分享給大家

　　篇一、戶外拓展訓練總結及感悟300字

　　在一天的忙碌中，風云際拓展教練對我們付出辛苦汗水。風云際拓展教練辛苦了。

　　有優秀溫暖的團隊在哪都是家，感受到有同事在一起做什么都輕松多了。團結就是力量。難得公司為我們做出這么好的一個活動，讓大家在百忙之中能體現在大家先聚一堂的樂趣。更能優越的體現我們身邊還有這么多相親相愛的小伙伴在一起，無論在多么炎熱的夏天早已經淡忘在腦后。在這次活動中都會有更多的歡聲笑語讓我們留下深刻的記憶。最后一項活動是體驗我們團隊人墻的障礙。障礙是眼前的路。考驗我們團對不拋棄不放棄勇于面對困難。最終我們還是戰勝了。我相信我們團隊經過改造后會有樂觀向上的態度去戰勝一切。勇往直前!

　　篇二、戶外拓展訓練總結及感悟400字

　　感謝各位風云際拓展教練辛勤的付出!你們辛苦了!

　　今天一天的拓展訓練收獲很大，首先是完成了以為不能的任務，在拓展訓練基地，我們用短的時間，組建了團隊，成立了一個小部門，并且進行競賽。因不夠細致，導致一次又一次在拓展訓練中失誤，趕緊在失敗中總結教訓，及時調整找到良策，一直以來很多事情做不好真是自己的惰性，其實越是困難越要冷靜，調整方法解決問題，不用畏懼，要相信這才是通往成功的路上。

　　其實，有許多挑戰只要你勇敢邁出了第一步，那么你就贏得了一半的機會，許多困難只要你勇敢面對，總有撥云見日的時候。

　　人這一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，讓我們從快樂開始!改變能改變的，接受不能改變的。我們可以淡然面對，可以積極把握。不要去過份地苛求，不要有太多的奢望，做好你能做的每一件事。

　　這次拓展訓練，玩的游戲，確讓我領悟到了很多，這也都是我們生活當中經常會碰到的，尤其是工作當中，沒有成功的個人，只有成功的團隊，當你選擇了這個團隊就是做到不拋棄，不放棄，做到，堅持、認真，專業、默契、感恩的心態。

　　篇三、戶外拓展訓練總結及感悟500字

　　整個拓展訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作的拓展項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮。同時，拓展訓練項目中，謝謝風云際拓展教練們特意設置有培養團隊溝通、合作，以達到怎樣才能讓任務更好的完成。

　　在拓展訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，也因為這些不和諧現象的發生，付出了“沉重的代價”，值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。團隊拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在我們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

　　通過這樣一天的拓展訓練，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作，什么是團結，什么是凝聚力……

　　最后還要有一顆感恩的心

　　謝謝公司組織這次有意義的拓展活動，謝謝風云際拓展教練們辛苦了。

　　篇四、戶外拓展訓練總結及感悟1000字

　　在這次拓展訓練中，給我印象最深的是畢業墻這個項目。在“畢業墻” 拓展項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個一個隊友從墻頭上伸出手來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。

　　這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要看到差異。容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

　　拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發揮團隊合作的精神，為我校的發展盡一份力量。

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