第1篇、公司團建活動的簡單總結50字：

在這一天半的拓展訓練過程中，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記一生，并對很多工作中的疑問找到了答案。

第2篇、戶外團建活動的簡單總結80字：

在拓展項目呼吸力量中，體會到團隊合力，分工執行，建立良好的工作習慣流程，我們在生活中，部門溝通、分工、執行，都要以積極心態，高度的責任感，才能達到團隊合作的力量，加油！

第3篇、團建活動的簡單總結100字：

雖然最后高空拓展項目空中抓杠中飛身一躍還是沒抓住單杠，但對自己來說已是一種突破，增強了自信，相信自己下一次一定能做得更好！這項拓展活動讓我感受到，很多時候機會就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是你是否有勇氣跨出這一步呢？

第4篇、團建活動的簡單總結150字：

拓展項目畢業墻這個游戲給與我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持拉上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當人梯，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭往上爬的朋友感動！為甘愿為團隊的犯錯承擔責任而做了一百多個俯臥撐的安迪哥而感動！當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭。

第5篇、團建活動的簡單總結150字：

自己遠比自己想象中的厲害，人的潛能是可以被突破的。這個高空挑戰，自己以前在拓展項目也有參加過，因有嚴重恐高，當時是連上去都不敢上，拖了很久很久，這次再次參與挑戰，盡管內心還是有懼，但勇敢踏出一步站出來。人，很多時候，信任自己，感謝有團隊的支持與鼓勵。

第6篇、團建活動的簡單總結150字：

高空拓展項目空中抓杠心得分享：我站上了圓臺，并且直立起來，那一刻我反倒沒有一開始那種瀕死的感覺了，閉上眼睛，深呼吸，我跳了出去，雖然很遺憾，我還是沒有抓到桿子，但是我覺得這一跳絕對是我人生中的一大步，我戰勝了自己的恐懼，下來后同學們也來安慰我，那一刻我突然間對這個集體有了深深的感情和感激。這個挑戰，讓我深刻的感受到了團隊的力量，工作中遇到困難時我們要相信團隊，在自己能量不足的時候團隊是能夠給我們力量的，而且我們在面對壓力的時候要合理的調整心態，勇敢的去嘗試，挑戰自我，戰勝自我這才是成功的必要條件。

第7篇、團建活動的簡單總結150字：

我非常榮幸能夠加入蛟龍隊。在整個拓展訓練活動中，我們隊伍的表現可能不是最優秀的，但每個人都在全力做好自己。不管對還是錯，我們都愿意遵從隊長的決定，愿意為信任托舉竭盡全力，愿意為高空挑戰戰勝自己，愿意在鼓舞飛揚中接受成績落后時的集體懲罰，愿意在呼吸的力量里全神貫注做好本職工作，唯獨不愿意在風雨人生路中放開身邊隊友的手。

第8篇、團建活動的簡單總結150字：

高空挑戰這個拓展項目是個人挑戰項目，8米的高空走獨木橋，對于這個寵大的身材走過去，不敢再想象。當我在站在下面為我的伙伴加油時，“平時逛街是怎么逛的，大膽走過去就好！不要看下面，看前面”，咱到我在上面時，這腳咋不聽指揮了呢。經過我強烈掙扎后終于晃晃通過了。下來后，趕緊恰一個檳榔！壓壓驚！

第9篇、戶外團建活動的簡單總結150字：

人的一生不斷的面對挑戰，有時候要敢于挑戰是對人生的一種磨練，堅持到底你就離成功不遠了，所以最大的挑戰者就是自已，要敢于挑戰自已的人才能成功。團隊拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的學習和工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。

第10篇、公司團建活動的簡單總結200字：

多年的職場生活已經全然讓我忘卻了學生時代對生活的各種激情與憧憬，如今的我的除了計算生活的成本、建設家庭的和諧之外，便是日復一日地努力工作。突如其來的拓展訓練無疑給我忙碌的生活帶來了別樣的新奇與刺激，這次拓展訓練給予了我太多太多體會。在工作中，一個團隊要想發展壯大，除了個體發揮作用外，最主要的便是團結，只有這樣，我們才能戰無不勝、攻無不克，這也不正是我們MBA的理念嗎？總之，同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業 。

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