新老員工素質拓展培訓總結,心得體會,感悟,感想,感受,范文（2000字）

發布日期:2018-01-28 19:35:50 來源:風云際拓展訓練作者:北京拓展訓練點擊數:198

人生便是奇妙之旅，感謝公司給我們這次拓展培訓機會，令我們能夠有幸與小伙伴們一起參加為期兩天一夜的素質拓展培訓。

我們的拓展活動地點是離北京市不遠的風云際拓展訓練基地，起初為這里風景迷醉，并不知道有多少挑戰和考驗在等待著我們。

毋庸置疑，我們年輕人們活力四射，很快就被分成了四個隊比拼。由于我們的美女隊長的代號是梁山，所以我們的團建隊名是“梁山好漢”，隊歌便是 “路見不平一聲吼啊，該出手時就出手啊，風風火火闖九州啊，嘿嘿嘿”！是不是非常有活力哦！

小伙伴在隊旗寫上隊名

在拓展訓練項目“雷區取水”中，起初害怕觸碰到雷，所以大家選擇的路線迂回曲折，然而最終也并沒有逃過被炸的結局，所幸隊友Action機智過人，明白了游戲最終目的是考驗速度，嘗試了標記區域是安全區后，前面的小分隊充當炮灰，往前探雷，最終協同作戰，奪得了第二。

從中，我們體會到了團隊的力量，以及信念的作用。

奪得第一的團隊在努力

我們的良好勢頭并沒有延續下去，下午的“愚公移山”中，名落孫山，雖然敗的慘烈，卻明白了更多的道理，在天一教練的引導下，我們分享了很多心得。

從一開始，我們就只是按順序，每個人記住自己的步數而已，不曾想，在后面的比拼中，規則直接把一個人從隊伍中抽了出來，完全打亂了大家的想法。最后一輪完成的那一刻，我們極其沮喪。這又引發了另一種思考，對于思維模式的反思。

不用在意，一點點挫折，不能阻擋我們的腳步。

小伙伴在完成最后一步

接下來的“驛站傳書”中，我們同樣面臨了嚴峻挑戰，雖然我們不是最后一名，但是結果差強人意。所以，我們還是沒有領會到游戲的精髓，所謂傳書，只需要第一個發出信號的人和最后收到信號的人明白就可以了，但是我們的方法等于說是每個人都知道了信的內容而去傳遞的，這樣就大大降低了信息的傳輸效率，速度拖慢。

拓展項目驛站傳書進行時

在所有拓展項目中，大概最讓人難忘的就是高空項目了，我們組首先需要完成的是飛躍斷橋，最終大家都很出色的完成了項目，無一人退縮。由于從小愛冒險，上到高臺說實話沒有多害怕，總覺得教練拽那么緊的繩子快把我拽下來了。下來的時候，腿還是有在抖的，咳咳。

下午進行的是天梯項目，這絕對是對體力與協調能力的考驗，很多男同志剛開始都出于愛惜女孩子的想法不愿意踩，但是為了最終的目標，大家互相扶持，一起攀爬，挑戰自身的極限！

自我感覺，健身是必須的，我們畢竟是要成為德智體美勞全面發展的好青年嘛。

強悍的組長大人

而最終，我們終于在急速60秒的拓展項目中獲得了第一，將之前所學所悟發揮到極致。當一個人完成不了的時候，想到用兩個人，最后想到協同作戰，每個人記住3個數字的內容，速度會越來越快，完成完美逆襲。

這次拓展培訓中，我得到最大的收獲是，如何去改變慣性思維。很多時候，我們在聽到任務的要求的第一反應是:這怎么可能？這怎么能做到？對于一些小伙伴的提議更是不加思索就直接否定，然而最后恰恰被結果狠狠打臉。所以，為自己制定合適的目標和合適的定位是非常關鍵的。即不能否定也不能過高估計自己的能力。

除此之外，還有思維方式的成長。在游戲中被迫不停的改變，并不斷的調整自己去解決問題的方法。在我看來，就是一種思維習慣和模式的養成，是一種直線的點到點。不能遇到問題就自亂陣腳，會一團亂麻，只要知道自己要達成的點在哪里，就是事半功倍的效果。

對于我個人而言，拓展給予我的是又一次的成長，讓我重新審視自己和認識自己，意識到自己不完善的地方有太多，如果我們個體無法發揮自己最大的作用，那么團隊很有可能會為我們的失誤買單。而同樣，我們雖然不能保證自己一定不會失誤，但我們有自己的團隊，作為我們最堅實的后盾，那一刻，心中有著滿滿的安全感，讓我們大膽去實踐去努力。

素質拓展訓練活動團隊展示l