2019年5月16日，這是我第一次參加公司組織的戶外拓展活動。本來最近因為業績就特別低迷，參加完這次拓展訓練活動真的是感悟頗多。早上6點就起來收拾自己，準時到達規定地點，然后坐公交去的龍華山莊，到了以后先是做的一些熱身破冰活動，才發現自己的肉多了，骨頭也都僵硬了，真的該好好鍛煉鍛煉了不然這樣會一直胖下去。

　　我們一百號人被分成了四隊(紅，黃，藍，橙)，每個隊在建立隊名后迅速選好了隊長、隊秘、棋手、衛生員、對呼、隊徽以及隊歌。然后就開始正式的拓展活動，每一項活動其實都跟人員的互相配合息息相關。剛開始團隊剛組建很懶散，但也有有實力的隊友，可是成不了大氣，因為是團隊拓展訓練游戲，團隊協作能力也不怎么好，有時候看到別的隊比自己隊做的好，或者輸給別的隊了，隊員們就有點失去信心的感覺，但是團隊從失敗中吸取教訓，慢慢的一起鼓氣加油，相互遮住，相互鼓勵，很快團隊氣氛也開始活躍了起來，成績雖然最后不是理想的但是我相信所有人都盡力了，去付出了。最后的拓展訓練項目畢業墻更是讓人看了動心，特別壯觀，一百號人同一個方向，同一個目標，翻越它，挑戰它，戰勝自己，后來以10分多一點，不到11分完成了任務!

　　這次的公司拓展訓練，可能每個人的感受是不同的，給我最深的感受就是：

　　1.我更加自信了。

　　2.我要經常運動運動了。

　　3.我的確現在膽小了。

　　4.我必須再次豎立我勇往直前從不膽怯的心志了。

　　整體感覺收獲頗多，加油，自己!

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