兩天拓展訓練感想500字

隨著社會競爭力越來越激烈，企業對于團隊的要求也越來越高，拓展公司的一些拓展訓練項目可以幫您提高執行力。執行力可以說是一個企業成功的靈魂所在。在拓展訓練，執行力如何是一個團隊取勝的關鍵呢?成功的團隊一定有著嚴格的執行力和明確的目標，每個人都會竭盡全力執行自己的職能，直到完成團隊設定的目標，這也是為什么要進行拓展訓練的原因。

拓展訓練過程中，我們將拓展訓練的目標明確，進行分工合作，讓每一個學員都知道自己做什么、為什么而做，團隊效率得到巨大的提升。其實工作中也是一樣的道理，員工的職能職責要非常詳細，分工要特別明確。員工的職能職責明確了，自然就會盡全力去執行自己的工作，配合團隊完成目標，團隊的執行力也就會提高。

行為要有標準，做到公平公正。在一個銷售團隊中，每一個隊員都有業績要求，薪酬回報按照業績高低進行計算，能力強越強回報也越多。團隊人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據每一個人的能力進行分配職位。

定期檢查工作，及時糾正。對于團隊的工作要加于監督，檢查實際工作的效果是否和目標一致。如果與目標不一樣，要對此進行糾正，落實好每一個項工作。

加強團隊溝通交流。經常組織團隊一起交流，相互學習，提高團隊整體執行力。

執行力是一個非常深的課題，研究一些成功的企業你就會發現，他們都有一個共同點，就是執行力不打折扣。拓展訓練的一些項目可以幫助企業來提高執行力。

兩天拓展訓練感想800字

提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，

在這次的軍事拓展訓練我收益很多：

一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2.自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經被樹枝傷到的情況下，我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛煉。

二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關系。在軍事拓展訓練---穿電網項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網絡校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是"cs戰隊"的戰友們。

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!

兩天拓展訓練感想1000字

為了讓團隊更具凝聚力與協作能力，同時豐富員工的業余生活，組織員工到拓展基地參加拓展訓練。大早起床去公司集合去參加拓展訓練。起初抱著去玩的心理，想嘗試不一樣的挑戰。我們集體演繹團結互助的精神，展現朝氣蓬勃的熱情；每一位親身參與的隊員都切身感受團隊合作的魅力與力量，結果一天訓練下來，收獲太多。

根據許教練提供的拓展方案，我們馬上開展了“盡炫自我，熔煉團隊”的拓展之旅。在高空斷橋、穿越生死網、畢業墻等項目中，每位團隊成員都各盡其能。在盡炫自我的同時也將團隊精神發揮到了極致。濱江皇冠的成員們，你們是最棒的！

今天挑戰八米高空斷橋，腿軟，發抖，心跳加速，呼吸緊張！這還不是最害怕的，最受不了的是落地，教練可能低估了我的體重，下墜的時候突然失重，那一瞬間都有死的感覺！站在斷橋下仰望8米高處相隔1.2米間距的兩塊木板，似乎并沒有多高也沒有多險，可當你攀登到8米斷臺，內心還是不禁生畏，從開始的畏懼到到成功的跨越。正如面對在生活中遇到困難時自已的心態，唯有突破自已的意識極限才有不畏艱辛的氣魄和戰勝困難的信心。

拓展訓練第二關是“穿越電網”，任何人的任何部位都不能觸網，過一個，該網格廢除，網格數與人數相等，所有人要全部通過，這是個團隊協作項目！有難度！在"穿越高壓電網"活動中，和教官起爭執，從消極對待到完全投入，最后團隊圓滿完成任務。獲得收獲：工作生活中，只有拋卻個人榮辱與偏執，為了團隊利益，愿意去承擔責任，才會贏得團隊的成功；犯錯不可怕，從中吸取教訓，以積極的心態去應對，一定能成功！

5米的畢業墻我們團隊以7分17秒的時間成功全部攻破了（之前我們都以為爬不上去）好開心，原來團結真的可以創造奇跡，這個一定得留念，今天一天太刺激了，畢業墻做完了，當人梯的同事很讓人欽佩，有擔當有奉獻精神，整個活動過程大部分學員都很投入，也有個別體現出怕吃虧想法，團隊精神不足，畢業墻這個項還是拓展訓練必備項目之一。

八米的高空，近五米的求生墻，電網，那一刻的自己真想象不到的勇敢，短暫的訓練就這樣結束了，留在訓練場的很少，帶來的卻很多！拓展訓練完美結束，在最后一個項目完成的瞬間，很多人流下了滾燙的淚水……做人梯的那幾位肩膀大腿被踩得發紅發紫，大伙的誠摯與堅持，深深鼓動我的心，這次是沒白來。謝謝我的小伙伴們！

這次雖然苦，雖然累，但是這次又學到了很多東西，軍事拓展訓練，各種有趣的游戲，檢測了我們個人的潛在能力，同時又鍛煉了我們的團隊協作能力！感謝公司給了我們這次機會，讓我在通往成功的路上又前進了一步！

兩天拓展訓練感想1500字

在拓展組織的戶外拓展訓練中，最讓我感動的是翻越逃生墻。周二下午，最后一個項目進行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃生墻的由來，再教我們搭人梯的方法。最后說出訓練規則：如果一個對員掉下就要重新翻越，隊長一次要受罰20個俯臥撐，一次不行，第二次就受罰40個，依次遞增。面對這樣的考驗，我們學校的張校和廖忠勝老師自愿擔任這樣的重任主動提出擔任這個隊的隊長。看著用木格砌成光滑而又直立的墻面，在不借助任何工具、外力的情況下，想要翻越過去，那簡直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以后開始行動時，任何人便不可再說話，只能用動作達成默契。

說實話，我覺得即使給我們一小時這個項目也難以完成!因為我們26人中，有一半以上的是弱不禁風的女隊員，還有年近60歲老隊員，平時都很少鍛煉……但為了挑戰自我，我們還是決定接受挑戰。經過商量，我們承諾在20分鐘內全體翻越逃生墻。

3分鐘后，我們開始了一次全新的挑戰。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去。可是，事情完全不是朝著我們想象的方向發展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩住，等待廖忠盛站穩才能往上爬。可是廖忠生調整了幾下位置，還是不能蹲下來，因為他一蹲下來，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊員。此時此刻，主人梯大李春和李世軍也由于沒有經受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時刻，有的隊員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由于墻上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來，這時一個個的沉靜了下來，教練訓斥、懲罰。面對這場生死之戰，我們不認輸，再次又開始出現了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場面。可是第二次段仁松又從上面掉了下來，這可怎么辦?已經第二次失敗了呀!20分鐘已經過去了10分鐘，一個人都沒有上去，隊長又被罰了，我們每個人都為隊長落淚，為自己落淚。第三次開始了，經過商量，這次顏維先上，段仁松跟據上次在逃生墻上的經驗，讓曾長全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊員勝利上去，終于在大家齊心協力的配合下第一個隊員成功的上去了!緊接著顏維用強有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊員一個個在下面用力推，每個人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終于上去的了第二個人，接下來剩下時間不多了，一個接一個的往上爬，下面護的護，推的推，上面拉的拉，簡直就象是一場生死大戰，大家都忘記了自己，忘記了個人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領神會的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時準備接著掉下來的隊員，當人梯的男隊員們，什么情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那里默默的奉獻著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊友!

面對近4.2米高的逃生墻，無論是誰一個人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個原本以為根本不可能的事情，在團隊的努力下，竟然只用時9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動的淚!沒有什么比這更激發我們這個26人的團隊超越困難，超越自我!

拓展訓練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標很重要，有什么樣的目標，才有什么樣的行動，就正如，你站的有多高，你就能看多遠;敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完美的個人，只有更強的團隊。只有每個人都奉獻出自已的力量，團隊才能更堅固、加強!

兩天拓展訓練感想800字

一塊鐵銹可以生銹消失，也可以回火成鋼;一隊可以平庸，但也可以取得巨大成就。為提高團隊協作能力，戶外拓展培訓可以激勵團隊發展的動力，這是為團隊建設設計的戶外體驗式訓練。

抵達拓展基地后，我們首先受到教練的激勵，在一些游戲之后形成一個溫暖明亮的氣氛。然后，我們組織了兩隊“狼”和“士兵”。在教練的指導下，我們完成了“高空斷橋”，“挑戰99秒”，“畢業墻”等拓展訓練活動。畢業后，所有與會者都認識到，團隊的成功是個人成功的基礎;個人只能通過團隊的協作和支持才能取得成功;高空斷橋教導我們勇敢和謹慎挑戰，互相鼓勵和對抗恐懼;共同發展，共同打造團隊合作精神。

在對抗性的戶外拓展培訓項目中我們獲得和經歷的內容，要考慮工作方法和行為如何阻礙你的工作，如何影響你執行的任務。所有這些問題都涉及到我們在分享會上思考。

經過這次拓展訓練后，全體員工在實踐中學到了更多的知識并改變了生活，對生活有了更多的好處。經驗豐富的奉獻精神，合作精神和勇氣，每個人都深深體會到“團隊協作，合作，執行”的核心精神，作為團隊成員的責任。同時舒緩工作壓力，全體員工接近自然，感受到青山綠水，放松自己，工作效能得到提高;積極性激化了公司文化建設的基礎。

拓展培訓是一個自我完善的課程。隨著實踐，日常工作中最簡單，最重要的是團隊思維，才能提高自己的道德素養，增強團隊責任感，執行力和合作精神。沒有團隊合作意識，只有個人主義英雄主義就不可能成功。當然，如果員工/參與者沒有責任感，沒有團隊合作精神，沒有自律意識，沒有合作意識，這個團隊的力量就會被削弱和拖累。每一位同事/員工能夠參加一次有意義的培訓，加強自身建設，建立強大的團隊，加強“創新，合作，責任，執行，認可”的企業文化。一個人的力量是有限的，而一個團隊的潛力是無限的。員工只要向著企業加油，在團隊合作中創造價值，才能贏得勝利!

拓展培訓充分體現了團隊精神。每個隊員都很重要。只有其中一個人不爭取實現目標，這個團隊就永遠不會成功。我們必須共同合作，互相幫助，才能形成優秀的團隊

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