拓展是一種文化、一種精神一

公司為讓我們更深刻體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作重要性，前天組織了一天的拓展訓(xùn)練，讓每位員工在本色這個(gè)大家庭中都能感受彼此重要性。本次水上拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級之分，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼！永前不停，肩并肩手牽手無分你我！

我們的口號是“用心工作，健康生活！激情奉獻(xiàn)，追求卓越“！隨著風(fēng)云際教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，歡樂的開場，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。

第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，自己爬上去，背對高臺，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)，我愛你們！

高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來回跨過一個(gè)接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢動(dòng)，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過去。相信自己能就行！

以為自己翻不過那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過去了；以為我們100多號人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過去的，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號一樣，攻無不克，戰(zhàn)無不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒！

拓展訓(xùn)練歸來，感觸頗多，有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無法前進(jìn)，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會，要知其然、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識付諸實(shí)踐；遇到問題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過來，才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情，為促進(jìn)會貢獻(xiàn)一份力！

拓展是一種文化、一種精神二

這一天的拓展訓(xùn)練，真的比想象中收獲更大。也許只有真正置身其中去體驗(yàn)，才能深刻的明白那些簡單，卻容易忽略問題。才能把那些繞不過的彎給繞過去?；貋磉@么久第一次有種找回正能量的感覺。今后更要心懷感恩，腳踏實(shí)地的去工作,去生活。不抱怨，不逃避，自己去承擔(dān)、創(chuàng)造自己的未來。

攀天梯：是兩個(gè)人合作共同完成的，只有兩個(gè)人互相配合才能達(dá)到十幾米高的天梯，先往上爬的隊(duì)員必須踩到另一個(gè)人的腿部或肩膀才能爬上第二個(gè)橫木，后上的人要拽著先上去的人的手才能上去。第一個(gè)人為了要達(dá)到自己上去的目的，把第二個(gè)人當(dāng)作墊腳石，而第二個(gè)人為了自己也能上去，甘愿忍受疼痛，甘愿讓隊(duì)友踩，兩個(gè)人就這樣要互相利用，合作，才能達(dá)到頂峰。當(dāng)我雙手牢牢的抓住隊(duì)友手時(shí)他忍受疼痛奮力將我一次次拖拽上去，最終我們以2分40秒最好的成績完成了任務(wù)！

通過這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,我深深體會到“天梯”雖一小段，但我們?nèi)松牡缆穮s很漫長，在我們的工作生活當(dāng)中，我們要善于幫助別人，幫助別人，也就等于幫助我們自己,它告訴我們，任何時(shí)候都要相信自己，決不能輕言放棄,要有頑強(qiáng)的意志,奉獻(xiàn)精神,在通過隊(duì)友的相互鼓勵(lì),相互幫助,就能戰(zhàn)勝自我，各種疑難問題都會到在我們的腳下。

跨越斷橋：是個(gè)人訓(xùn)練項(xiàng)目，要求你爬上八米多高的柱子上,柱子中間安裝了兩個(gè)板,中間跨度為1米, 然后要求從板子的一段跳到另一端,跳個(gè)來回。這個(gè)訓(xùn)練目的主要是挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，克服心理恐懼，增強(qiáng)自信心。在平地上跳這個(gè)易如反掌。但是在八米的高空中那么跳，你還能輕松嗎?雖然身上掛有安全保護(hù)措施，但是心里的保護(hù)措施又在那里?當(dāng)有人在跳斷橋時(shí)，其他的隊(duì)員都在給以鼓勵(lì)。當(dāng)我爬上柱子，站在板上時(shí)恐懼，眩暈的心理迅速占領(lǐng)我的整個(gè)身體，看到四周空蕩蕩的，心里感到一陣陣緊張,兩腿不停地打顫,渾身冒冷汗,嚇得我都軟了,.我聽到下面的隊(duì)友在大聲呼叫我的隊(duì)號，給我鼓勁。在得到了隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持，為了團(tuán)隊(duì)集體我終于迫于無奈大膽的向前邁出了那艱難的一步。心里一下輕松多了，我大聲呼喊釋放了所有的壓力。當(dāng)跳回去的時(shí)候，心里完全放松了。在這過程中讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量，自己得到了隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持；其實(shí)人生最大的困難就是自己能否戰(zhàn)勝自己。

信任背摔，畢業(yè)翻墻等團(tuán)體項(xiàng)目。使我認(rèn)識到的是：第一，要換位思考,要互相信任,達(dá)到感情交流,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的相互合作精神.第二，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。第三，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。第四，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功,這就是我們所說的計(jì)劃,細(xì)化管理.第五,量化管理.第六,作為一名管理人員,任何人,任何伙伴都有它存在的價(jià)值,又自己的專長,又發(fā)揮才能的地方任何物體都有它的可用之處.,要盡量做到人盡其才,物盡其用。

它考驗(yàn)?zāi)愕哪懽R，勇氣，更是對自己心里因素極大的挑戰(zhàn)；在日常工作中，我們碰到難題，困難，要像跨越斷橋的那一瞬間，勇敢地跨過去。人生就是這樣有高潮，有低谷，要靠我們自己去拼搏，靠自己從低谷中把自己解救出來。有時(shí)壓力可以便成動(dòng)力，當(dāng)隊(duì)友的鼓勵(lì)，領(lǐng)導(dǎo)的目光都變成壓力的時(shí)候，就不得不有一種豁出去的感覺。其實(shí)面對困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。不跨出第一步，就永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

每一次拓展訓(xùn)練后都有說不完的感受，道不完的感動(dòng)。這次拓展，不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

拓展是一種文化、一種精神三

看到這次親子拓展訓(xùn)練營活動(dòng)的照片時(shí)，從孩子們凝固在那一刻燦爛的笑容中看到，孩子們是如此的開心和放松，相信這次拓展活動(dòng)一定會定格在孩子們心田的。

無論是活動(dòng)中的嬉戲、競技性訓(xùn)練、合影時(shí)的興奮，還是在餐桌上的饕餮，無不透露出孩子們對這種狀態(tài)的渴求和向往!

‘墊球’對于絕大多數(shù)孩子個(gè)體而言，是再簡單不過的事了，但此次的形式難度加大，考察的就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、短時(shí)間內(nèi)的配合度、眼疾手快、共進(jìn)退等。剛開始兩隊(duì)一次性墊球都在一兩個(gè)球，爸爸媽媽和孩子們一道想辦法、練習(xí)、調(diào)整、再練習(xí)，通過多次實(shí)踐后，有效墊球個(gè)數(shù)逐漸提高。第一次比賽前黃隊(duì)略優(yōu)，但比賽結(jié)果是藍(lán)隊(duì)勝出，第二次比賽是一次性墊球個(gè)數(shù)的比拼，黃隊(duì)超水平發(fā)揮，最后一墊13個(gè)球扳回一局。

通過這個(gè)‘墊球’游戲的練習(xí)和兩次比賽的結(jié)果，我想有很多很多都值得孩子們思考啊，相信孩子們肯定有不少的收獲吧!

‘扣手解鎖’分簡單版和復(fù)雜版，兩次比拼我們藍(lán)隊(duì)都告負(fù)。看似簡單，家長和孩子們積極開動(dòng)腦筋，想盡辦法，還是沒有從慣性思維中逃離，最后是在教練的幫助下，勉強(qiáng)成功。

游戲中孩子們不干失敗積極思考、想辦法的過程本身就是一大收獲，從失敗中總結(jié)出教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，更是收獲啊!

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，這是一句讓人振奮的話語。孩子們的未來注定比我們更精彩，我們有太多太多的理由讓孩子們在逆境中學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，在困難面前學(xué)會擔(dān)當(dāng)，在挫折歷練中學(xué)會總結(jié)，在前行道路上學(xué)會勇敢。

短暫的時(shí)光，孩子們收獲了成長，爸爸媽媽們收獲了喜悅。

感謝這次‘親子拓展訓(xùn)練營’活動(dòng)，感謝孩子們!

拓展是一種文化、一種精神四

今天早上8點(diǎn)30分，我們懷著興奮的心情到拓展基地參加拓展培訓(xùn)。能參加這個(gè)訓(xùn)練我也覺得非常榮幸。昨天在討論會上學(xué)長透露，明天就是你們玩的時(shí)候了。然而今天的經(jīng)歷讓我明白了這不是一場游戲，是一種對我們的考驗(yàn)，對我們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的大測試。

我們學(xué)生會成員，包括班長團(tuán)支書一共一百多人，分成了四個(gè)小組，我被分到了第三組，在以劉碩學(xué)長和楊建業(yè)組長的領(lǐng)導(dǎo)下，我們個(gè)自己的隊(duì)伍起了一個(gè)名字—戰(zhàn)狼之隊(duì)，并且擁有了自己的口號：戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，實(shí)力最強(qiáng)，戰(zhàn)狼之隊(duì)，用不后退。訓(xùn)練開始了。第一項(xiàng)，停止間轉(zhuǎn)法;第二項(xiàng)，逆向思維;第三項(xiàng)，目標(biāo)市場(撲克游戲);第四項(xiàng)，貓捉老鼠;第五項(xiàng)，無金生存;第六項(xiàng)，拉火車;第七項(xiàng)，頂氣球;第七項(xiàng)，滾雪球;第八項(xiàng)，信任背摔;第九項(xiàng)，報(bào)數(shù)。在這些項(xiàng)目中，我印象最深刻的就是五金生存和報(bào)數(shù)。

下午2點(diǎn)20分，我們集合了，隨著時(shí)間的推移，項(xiàng)目在繼續(xù)進(jìn)行，而每一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后，都會有小組受到懲罰，如“炸油條”，而這些懲罰更多的是壓在了組長一個(gè)人的肩上，我們看在心眼里，心里也不好受，因?yàn)樗麄兪芰P是因?yàn)槲覀儧]做好，所以我們團(tuán)結(jié)起來和組長一起受罰，以求心靈上得到一點(diǎn)安慰。

漸漸地，天黑了，培訓(xùn)也進(jìn)入了尾聲到了最后一個(gè)項(xiàng)目了—報(bào)數(shù)?？此坪唵蔚挠螒騾s有一個(gè)殘酷的規(guī)格：報(bào)數(shù)分四次，每次選出報(bào)數(shù)最慢的一組，做俯臥撐，第一次，30個(gè)，第二次，60個(gè)，第三次120個(gè)，第四次，240個(gè)，而這個(gè)重?fù)?dān)無疑又落到了組長的頭上。全體干事都在為組長加油，聲音震耳欲聾。第四次了，這次是240個(gè)。看著組長們那猙獰的面孔，不由得感到心疼。大家再也忍不住了，爭著要同甘共苦，全體陪著組長做俯臥撐，但卻得到了意想不到的結(jié)果，重做，前面的不算數(shù)。并且警告不要再跟著做，否則還是從做，當(dāng)時(shí)我們徹底崩潰了，看著眼前發(fā)生的一幕，許多干事都流出了滾燙的淚水，甚至和學(xué)長發(fā)生了爭執(zhí)。最終學(xué)長懲罰我們每人80個(gè)俯臥撐，學(xué)長對我說，這只不過是一個(gè)游戲，不要硬撐著，受不了就站起來，但我卻不認(rèn)為這是個(gè)游戲，這真的是一個(gè)難忘的經(jīng)歷，最終我們堅(jiān)持到了最后。

當(dāng)這個(gè)游戲結(jié)束的時(shí)候，學(xué)長眼睛濕潤。他說，里面有我的兩個(gè)干事，難道我就不心疼嗎?　這句話震撼了我們每一個(gè)人的心。直到那時(shí)我才知道服從命令的重要性，如果我們服從命令，組長就不會重做俯臥撐，就不會為了我們而受這么大的苦。學(xué)長說，今天你們犯錯(cuò)了，有人替你們扛著，那以后呢?還是要靠你們自己。是啊，別人只能給你指導(dǎo)，但路還是要自己走，盡量讓自己少犯錯(cuò)誤，認(rèn)真對待每一件事，這才是我們身為學(xué)生會干事所要做到的。一定要記住，團(tuán)結(jié)協(xié)作，是永遠(yuǎn)不會過時(shí)的口號，讓我們共同努力，為我們的明天創(chuàng)造燦爛的輝煌吧!

拓展是一種文化、一種精神五

前天，我們?nèi)w員工齊聚在風(fēng)云際拓展基地開展拓展活動(dòng)。教練對我們的活動(dòng)行程，地理環(huán)境等進(jìn)行了介紹，接著就開始了熱身活動(dòng)，同時(shí)將我們50人分為4組，最終我們“亮劍隊(duì)”獲得此次競技的最終，回顧這次的勝利，我的感想頗多，對此總結(jié)如下心得體會。

先說“強(qiáng)度亞馬遜”這個(gè)項(xiàng)目，我們隊(duì)員收到指令后，立即展開討論，不過每個(gè)人的思維方式不相同，頗為費(fèi)力，但還是最終達(dá)成共識，即9個(gè)人6塊板，如果同時(shí)過河則每塊板要落3只腳以上，此種過河方案理論上似乎可行，但是難度相當(dāng)大，極容易掉入硫酸河里；如果采用背人過河的方式，也沒人對自身體力有足夠的把握。一時(shí)間，急于求成的心態(tài)再加上時(shí)間緊迫導(dǎo)致我隊(duì)在制定方案階段便陷入困境。時(shí)間在流失，我們實(shí)驗(yàn)了多種方式，但是都覺得不是最好的，直到比賽開始的哨聲已經(jīng)響起，隊(duì)員只有立刻集中精神，迅速按原來討論最成熟的方案進(jìn)行列隊(duì)準(zhǔn)備過河，即6個(gè)人先過河，木板是采用三組橫著擺放的形式。比賽進(jìn)行1分鐘后，我們發(fā)現(xiàn)我隊(duì)明顯落后于另3隊(duì)，似乎另3隊(duì)的直線進(jìn)行方法更快捷有效，因此我們迅速調(diào)整行列，后起直追。后出發(fā)的隊(duì)友一邊高呼我隊(duì)口號為我們加油，一邊提醒前進(jìn)隊(duì)員切忌急躁，保持穩(wěn)步前進(jìn)。返程比賽中，作為隊(duì)長，我本有另一套方案的，但大多數(shù)隊(duì)員已經(jīng)習(xí)慣之前的方式，時(shí)間不允許我們繼續(xù)嘗試，因此我迅速調(diào)整想法，和隊(duì)員們迅速達(dá)成共識，同時(shí)保持小心翼翼的心態(tài)，穩(wěn)步前進(jìn)，最后取得勝利。

本次活動(dòng)對集體而言是團(tuán)結(jié)協(xié)作的考驗(yàn)，對個(gè)人而言是意志和耐力的磨練。我們從這次活動(dòng)中收獲以下感悟：

一、行動(dòng)前各成員要充分討論，審時(shí)度勢，群策群力，達(dá)成共識，制定最佳方案；

二、團(tuán)隊(duì)要有極強(qiáng)凝聚力，互幫互助，加油打氣；

三、隊(duì)員要有犧牲小我顧全大局的意識，不斤斤計(jì)較個(gè)人得失，服從集體安排；

四、局勢瞬息萬變，成員們要能及時(shí)調(diào)整，快速進(jìn)入狀態(tài)，適應(yīng)局勢發(fā)展。在執(zhí)行過程中也要隨時(shí)審查既定方案，調(diào)整計(jì)劃適應(yīng)環(huán)境變化；

五、團(tuán)隊(duì)隊(duì)長也要及時(shí)吸取隊(duì)員意見，服從團(tuán)隊(duì)的既定方案，不能一意孤行。

我們認(rèn)為這幾點(diǎn)都是成功企業(yè)必備的，我們也將在未來的團(tuán)隊(duì)管理中充分注重以上幾點(diǎn)要素。

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