斯巴達(Σπ?ρτη?)是古代希臘城邦之一，位于中拉哥尼亞(Laconian)平原的南部，歐羅塔斯河(the Eurotas River)的西岸。以其嚴酷紀律、獨裁統治和軍國主義而聞名?！八拱瓦_”原來的意思就是“可以耕種的平原”。

像驢子似地背著無可忍受的負擔，

他們受著暴力的壓迫;

從勤苦耕作中得來的果實，

一半要送進主人的倉屋。

——有一首詩中寫道

斯巴達勇士賽信條：

把身體和意志鍛煉到極限

掌控自己的情緒

學習永無止境

慷慨奉獻

沖在最前

堅守信條，無懼代價

自知者明，了解自己的優缺點

行動勝于言語

把每一天當做活在世上的最后一天

生活就像一場戰爭，跑步為什么不可以?這項運動是由7名瘋狂的極限運動員和皇家海軍創立的，要跑完斯巴達勇士跑的全程可不容易，包括火、泥塘、鋼絲網和各種殘酷的地獄考驗。想要完賽需要體力和智力，最重要的是勇氣，斯巴達勇士賽是一項世界頂級的系列障礙賽。

看到這里有木有摩拳擦掌、躍躍欲試呢，一個斯巴達的戶外訓練營，就這么叼呢?雖然慘絕人寰，但是麻麻，下周我還要來!

斯巴達勇士賽|戰前準備

哈卡戰舞

新西蘭土著毛利人的傳統舞蹈，多用在決戰前鼓舞士氣，威懾敵人!

出征戰歌

戰士出征前，各個班的出征戰舞必不可少

斯巴達勇士賽|地獄般的考驗

Atlas Carry——阿特拉斯之石：把你的身子彎到最低，才能搬起這塊巨石，這是你需要非常扎實的馬步，把巨石搬到指定位置，做指定的波比跳，然后運會巨石，搬放巨石時一定保持腰桿筆直，腳步當然也不能慢，波比跳別偷懶哦，胸部沒貼到地面或者雙腳完全沒有離地都不算數!你能做到嗎?

SPEAR THROW——勝利之矛：需要將長矛必須插入人偶上(木制人偶或草人偶)，只有一次機會。這絕對是、絕對是、絕對是個看著簡單，但是實際操作起來非常困難的項目...

The prohibition of Russia and pus——俄爾普斯之禁：這個當初被預想為最簡單的項目，不就是趴地上匍匐前進么，有什么難的?這個的距離長度要比預想的長很多，這里就可以變成泥人了。因為鐵絲網真的很低，很多人都是破著褲子完成后面的比賽(還包括女生...，這個項目是不允許拿 Burpee 代替的，也就是說你必須要爬過去，否則就會 Out!

Zeus Bolt——宙斯的懲罰：在指定的線路上搬運沙袋，精英組參賽組可能會搬運多個袋子，男女規則不同喲~

Rolling Mud——海格力斯的挑戰：在障礙范圍內通過障礙，不準潛水，就是喜歡泥塘呢，2333333~~~可不要怕臟喲~

Three crossing——三介穿越：翻過第一做墻，從第二座墻下方鉆過，從第三座墻中間穿過，需要身體協調性與反應能力喲~

Promethean fire——普羅米修斯之火：跳過火墻，跳躍火堆!

Monkey bars——空中棧道：這個項目對于小臂力量、手指力量以及肌肉耐力的考驗比較大，所有懸掛通過類的項目其實都是對核心力量以及上肢力量的考驗!

真正的勇士敢于直面慘淡的人生

敢于正視淋漓的鮮血

汗水泥水甚至還有血水

終點迎接你的團隊擁抱

勝利的香檳

戴上勇士獨有的勛章

榮耀終究屬于真正的每一個拼搏的勇士!